一、早发育不容易长高吗？

答主男 还差几个月18岁 感觉自己有点像早发育 而个子不高的类型

从小到初二一直中等身高 做间操站排排在中等位置 唯一一次印象中的身高突增也就是初二上半学期了 从162到166左右 初三毕业168

之后4年直到现在一点没长 连1cm也没有

也许我是这种早长类型的 确实不容易长高

身边同学一直都有长的 我仿佛像被定格了一样。。。

所以感觉早长确实不容易长高

不知道能不能解答你的问题。。。

二、怎么改善睡眠早醒？

您好 睡眠不好，早醒等考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等引起的，还容易引起多梦，没精神，乏力等症状的，不能排除与心理作用等有关的，如高度紧张，熬夜，压力大等，可以服用脑心舒口服液治疗观察看看，避免劳累情绪激动，必要时到医院神经内科检查看看。

三、古早蛋糕长高多少正常？

1、古早蛋糕长高 2-3 厘米是正常现象。 2、这是因为蛋糕在烘焙过程中会膨胀，而在膨胀过程中，蛋糕体内的气体经过温度升高后体积膨胀，使得蛋糕增高。 3、在烘焙过程中，古早蛋糕的高度增加代表其结构比较松散，所以正确的做法是通过掌握好烘焙温度、时间、配方和蛋糕模具容量等方法来制作出完美的蛋糕。

四、古早蛋糕烤多久会长高？

在烤制过程中开始。蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。

放入烤箱,设定到实际温度140度(我的烤箱设定100度时烤箱内部温度就已经达到140度了,所以每个烤箱都不一样,只要烘烤的实际温度是140度就行),时间90-100分钟(蒸烤箱伤不起啊,费电),普通烤箱60-70分钟就可以了。

五、高二学生如何合理安排睡眠时间和怎样长高？

安排睡眠时间这个事儿，尽量按学校安排的作息时间表就行了。

这个怎样长高，这个不是你后天的意志能够决定的，要跟你的基因有很大关系，毕竟你是已经是高二了，这个年龄应该大约是16左右吧，再想长高要看你个人基因给力不。再有就是要营养充足，尽量多锻炼身体比较有利于长高。

六、长高快速长高的方法？

想要快速长高几乎是不可能的，因为身高这种问题多是由遗传基因和后天的饮食习惯还有生长环境决定的，而且生长是有周期的，一般来说过了生长周期想要长高是不现实的，如果正处于生长周期的话，也就是18岁以下的话，通过多吃一些富含钙质的食物，多参加体育锻炼是可以促进身体长高的。

七、极度渴望长高但怎么才能长高？

成年后也能长高‼️ ｜从157cm-165cm

作为一个从157cm成功逆袭到165cm的人来说，我是最有发言权的了。由于基因缘故，我那是从小矮到大啊，最后也就慢慢习惯和别人有身高差了，期间也期盼过能长高，然而却被现实啪啪打脸

害！咱也不多说些啥了，接下来我要说的可是重点‼️赶紧拿出小本本记下来‼️

首先是三个长高黄金期，不清楚的baby们赶紧判断啊

✨4——8岁是黄金期

✨10——16岁是发育期

✨18——25岁是突破期（认为自己没机会的赶紧动起来！）

✨正文来啦

✨运动篇

1、篮球（没事就多打打篮球，既可长高又可放松心情）

2、摸高（睡前半小时，分五组，每组20个）

3、悬垂

4、跳绳（我的选择）

5、游泳

✨饮食篇（跟大家推荐几个利于长高的食物）

⛄花菜：钙含量丰富，同时也含有维生素C

☃️西兰花：补钙补铁，促进身体生长发育

⛄西红柿：含有丰富的维生素，提高身体免疫力

☃️豌豆：含有大量微量元素，利于骨骼和大脑的发育

✨生活篇

1、每天早晚各一杯牛奶 （补充日常营养，睡前喝还有助眠的功效）

2、吃一个鸡蛋（补充蛋白质）

3、饭后吃个苹果（加快身体消化）

4、多吃些新鲜蔬菜水果（补充维生素）

5、每天做一小时运动（促进身体新陈代谢）

6、多喝水，多喝水，多喝水（2000ml以上）

7、补充钙是最重要的，补钙不仅可以加强骨密度还有助于长高，我吃的是我哥给我买的一种乳钙，有一说一，味道是真的好吃，就冲这味道，我直接爱了呀

禁止事项

晚餐一定不要吃太饱，适量就行

忌辛辣、油腻、重口味的食物（会加重肠胃负担，不利于消化）

一定不要熬夜！！！（这点很重要‼️）

不要过度运动（容易引起骨骼疲劳，反而适得其反）

抽烟、喝酒

压力过大，经常自卑

很多人的自卑、不自信，大部分源于身高，这点我是深有体会的，所以我把我的方法分享给你们，希望你们少走些弯路，更多一点自信，加油！

八、长高仪真的能长高吗？

增高仪通常是不能增加身高的，或者对增高的作用非常有限。人体的身高主要受先天的遗传因素以及后天的营养锻炼等因素共同决定，其中先天遗传因素是决定性的，后天可以通过补充营养以及积极的锻炼来增加一定的高度。

而且人体身高主要是集中在生长发育期，通常过了这个阶段，骨垢线已经闭合的情况下，即使再补充营养或是锻炼都不能起到什么作用，而增高仪更是不会有什么作用的。

九、快手长高小哥长高多少？

快手长高小哥已经长高10厘米以上。因为在快手他发了一些更新的视频，他在视频里透露他练习瑜伽、拉筋等特殊身体运动，并且将自己从原本的160cm左右增长了10厘米以上。此外，根据医学研究，人的身高主要受遗传和环境因素的影响，但也有一定的可塑性，通过运动、饮食等方法也能增加身高。总的来说，长高需要付出努力，快手长高小哥的例子告诉我们只有坚持不懈地练习才能实现身高的增长。

十、长高药真的能长高吗？

能

长高药真的能长高，市场上的长高药有没有效难说。经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的:一要常晒太阳;二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、