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健康小百科

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1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； 3、蚕豆富含蛋白质...

为什么“Z”字代表睡觉？

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西方漫画常以zzz表示画中人物在睡觉。有人说z是出于doze（打瞌睡）、snooze（小睡） 二字，也有人说z是模拟鼾声。无论如何，俚语常以zizz指「睡觉」，作...

吃什么能让皮肤变白！

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10种对皮肤好嘅食物喔..食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10 种： 1.西兰花———它含...

晚睡觉对身体有什么坏处？

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1、皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤...

充足的睡眠很重要吗?

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充足的睡眠很重要吗? 充足睡眠是长身体的必要条件之一，一天之中最好的睡眠时间段是晚上10点至凌晨4点，这段是生长期的青少年长个的最佳时间，对于...

五十几岁的人睡眠要几个小时为好？

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为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠２０小时，婴儿...

房间放什么植物会安神，睡的好？

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一、房间放什么植物会安神，睡的好？ 仙人掌白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放氧气，这样晚上居室内放有仙人掌，就可补充氧气，利于睡眠...