骨架倒三角是什么意思？

胡贝健康网 2025-07-27 11:06 0 0

明显的倒三角需要长时间的健身训练才能显现出来，主要就是背阔肌和一些背部肌肉群，上围要雄壮挺拔。这个是需要相当长时间锻炼的，可以说不是一年两年的问题。和本身骨架没多大联系，通过健美塑身谁都可以。你那个同学我看不怎么样吧，不是肌肉的倒三角那能叫倒三角，还能拿出来秀……