一、健身球有什么使用好处？

健身球作为物理治疗师的康复工具，逐渐发展成为健身爱好者的新宠。它不仅帮助人们加强重心，还能有效缓解背部疼痛。

使用健身球锻炼，能够强化核心肌群，提高身体稳定性，对于提高平衡能力与协调性大有裨益。此外，健身球训练还能帮助改善姿势，预防及缓解背部疼痛问题，使你的背部得到全面放松。

如果你对健身球的了解不多，选择专门生产健身球的公司无疑是个便捷的选择。这些公司通常拥有丰富的经验和专业知识，能够为你提供高品质的健身球产品，并提供专业的使用指导和售后服务。

健身球的多样训练方式，不仅能满足不同健身需求，还能在运动中增添趣味性与挑战性。无论是想要塑形，还是希望提高运动表现，健身球都能成为你的好帮手。

综上所述，健身球不仅在康复领域大放异彩，其在健身领域的应用也日益广泛。选择合适的健身球产品和专业的指导，让健身球成为你健康生活的一部分，享受其带来的好处吧！

二、打篮球有什么的好处和坏处？

有，它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

另外，打篮球可以 :

1)增高

2)减肥

3)培养体育精神

4)加强心肺功能

5)提升体能

6)减压

7)学习与人相处

认识更多朋友

9)提高自我形象

10)加强自信心

三、戴玉对人有好处吗？

有 ！古人讲佩玉为美，黄金有价玉无价。玉埋藏地下几千年货是上亿年，玉中含有大量矿物元素，所以人们常说人养玉玉养人，如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。 专家认为： [白玉] 有镇静，安神之功。 [青玉] 避邪恶，使人精力旺盛。 [岫岩玉] 对男性阳痿患者很有效，能提高人的生育能力。 [翡翠] 能缓解呼吸道系统的病痛，能帮助人克服抑郁。 [独玉] 润心肺，清胃火，明目养颜。 [玛瑙] 清热明目。 [老玉] 解毒，清黄水，解鼠疮，滋阴乌须，治痰迷惊，疳疮。 玉石不但能美化人们的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。