一、剑来修炼体系？
剑来的修行体系分修士练气士和纯粹武夫两种路径。
二、来健身吧文案？
非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了两个月臀部也有轮廓了好开心啊！！
坚持健身真的好快乐。
三、剑来陈平安修炼历程？
6到14岁，陈平安从小吃苦耐劳，在骊珠洞天充足的灵气辅助下，已经有了武道一镜——泥胚镜的体魄。
14岁，宁姚让陈平安打100万拳，听媳妇的话，陈平安每日六步走桩，接着在护送李宝瓶等人，去大隋山崖书院的路上，打败黑白双蟒，再经朱河点明升为武道二境——木胎境。
15岁，在一位从天而降的崔城老爷子问拳下，陈平安塑造最强三境——水银境。
同岁，在给宁姚送剑路过老龙城时，武运从天而降，陈平安击退武运后，跻身武道四境——英魂境。
16岁，给宁姚送完剑前往藕花福地寻找机缘，天榜十人，陈平安一人打剩余九人，练就无敌体魄和心境，跻身最强五境——雄魄境
四、全民来健身之歌歌词？
全民来健身，个个乐登登，又跳又蹦不怕累，嘻嘻哈哈快长大。
五、来姨妈健身练什么？
可以做些舒缓的运动。
女人在经期去健身房,运动要舒缓，运动量不要太大,也不要过于劳累,以免影响正常月经。具体地说,可以举哑铃;可以在跑步机上跑步,但要注意速度不能太快,可以是慢跑或散步;可以做瑜伽,伸展四肢;可以选择轻的球类运动,比如打乒乓球;也可以做广播体操,但幅度不能太大。要注意运动时间不宜过长,每次半小时为宜。
六、来月经可以健身吗？
来月经期间是不建议健身的，月经期间做一些剧烈的运动容易导致痛经或者是经血量增多的情况。月经期间可以适当的喝一些红糖水，具有活血化瘀的作用，有助于经血的排出。可以用热毛巾或者是热水袋热敷腹部，缓解痛经的症状。饮食方面以清淡的食物为主。
七、中国神话中有哪些神仙是动物修炼来的?
其实有好多位动物神仙
最高光时刻的是在毒敌山琵琶洞时，孙悟空请卯日星官来战蝎子精，这个卯日星官的本相，就是个大公鸡。
第五十五回：《色邪淫戏唐三藏，性正修持不坏身》
好行者，急忙驾筋斗云，须臾到东天门外。忽见增长天王当面作礼道："大圣何往？"行者道："因保唐僧西方取经，路遇魔障缠身，要到光明宫见昴日星官走走。"忽又见陶张辛邓四大元帅，也问何往，行者道："要寻昴日星官去降妖救师。"四元帅道："星官今早奉玉帝旨意，上观星台巡札去了。"行者道："可有这话？"辛天君道："小将等与他同下斗牛宫，岂敢说假？"陶天君道："今已许久，或将回矣。大圣还先去光明宫，如未回，再去观星台可也。"大圣遂喜，即别他们，至光明宫门首，果是无人，复抽身就走，只见那壁厢有一行兵士摆列，后面星官来了。那星官还穿的是拜驾朝衣，一身金缕，但见他： 冠簪五岳金光彩，笏执山河玉色琼。 袍挂七星云叆叇，腰围八极宝环明。 叮当珮响如敲韵，迅速风声似摆铃。 翠羽扇开来昴宿，天香飘袭满门庭。 前行的兵士，看见行者立于光明宫外，急转身报道："主公，孙大圣在这里也。"那星官敛云雾整束朝衣，停执事分开左右，上前作礼道："大圣何来？"行者道："专来拜烦救师父一难。"星官道："何难？在何地方？"行者道："在西梁国毒敌山琵琶洞。"星官道："那山洞有甚妖怪，却来呼唤小神？"行者道："观音菩萨适才显化，说是一个蝎子精，特举先生方能治得，因此来请。"星官道："本欲回奏玉帝，奈大圣至此，又感菩萨举荐，恐迟误事，小神不敢请献茶，且和你去降妖精，却再来回旨罢。" 大圣闻言，即同出东天门，直至西梁国。望见毒敌山不远，行者指道："此山便是。"星官按下云头，同行者至石屏前山坡之下。沙僧见了道："二哥起来，大哥请得星官来了。"那呆子还侮着嘴道："恕罪恕罪！有病在身，不能行礼。"星官道："你是修行之人，何病之有？"八戒道："早间与那妖精交战，被他着我唇上扎了一下，至今还疼呀。"星官道："你上来，我与你医治医治。"呆子才放了手，口里哼哼喷喷道："千万治治！待好了谢你。"那星官用手把嘴唇上摸了一摸，吹一口气，就不疼了。呆子欢喜下拜道："妙啊！妙啊！"行者笑道："烦星官也把我头上摸摸。"星官道："你未遭毒，摸他何为？"行者道："昨日也曾遭过，只是过了夜，才不疼，如今还有些麻痒，只恐发天阴，也烦治治。"星官真个也把头上摸了一摸，吹口气，也就解了余毒，不麻不痒了。八戒发狠道："哥哥，去打那泼贱去！"星官道："正是正是，你两个叫他出来，等我好降他。" 行者与八戒跳上山坡，又至石屏之后。呆子口里乱骂，手似捞钩，一顿钉钯，把那洞门外垒迭的石块爬开，闯至一层门，又一钉钯，将二门筑得粉碎。慌得那门里小妖飞报："奶奶！那两个丑男人，又把二层门也打破了！"那怪正教解放唐僧，讨素茶饭与他吃哩，听见打破二门，即便跳出花亭子，轮叉来刺八戒。八戒使钉钯迎架，行者在旁，又使铁棒来打。那怪赶至身边，要下毒手，他两个识得方法，回头就走。 那怪赶过石屏之后，行者叫声："昴宿何在？"只见那星官立于山坡上，现出本相，原来是一只双冠子大公鸡，昂起头来，约有六七尺高，对着妖精叫一声，那怪即时就现了本象，是个琵琶来大小的蝎子精。星官再叫一声，那怪浑身酥软，死在坡前。有诗为证，诗曰： 花冠绣颈若团缨，爪硬距长目怒睛。 踊跃雄威全五德，峥嵘壮势羡三鸣。 岂如凡鸟啼茅屋，本是天星显圣名。 毒蝎枉修人道行，还原反本见真形。
然后后面盘丝洞一战，破黄花观百眼道人，又请了卯日星官的妈妈珈蓝婆菩萨出来，这是个母鸡得道
第七十三回 《情因旧恨生灾毒，心主遭魔幸破光》
八戒道："师兄，那道士在那里？等我问他一问，为何这般害我！"行者把蜘蛛精上项事说了一遍，八戒发狠道："这厮既与蜘蛛为姊妹，定是妖精！"行者指道："他在那殿外立定装瞎子哩。"八戒拿钯就筑，又被毗蓝止住道："天蓬息怒，大圣知我洞里无人，待我收他去看守门户也。"行者道："感蒙大德，岂不奉承！但只是教他现本象，我们看看。"毗蓝道："容易。"即上前用手一指，那道士扑的倒在尘埃，现了原身，乃是一条七尺长短的大蜈蚣精。毗蓝使小指头挑起，驾祥云径转千花洞去。八戒打仰道："这妈妈儿却也利害，怎么就降这般恶物？"行者笑道："我问他有甚兵器破他金光，他道有个绣花针儿，是他儿子在日眼里炼的。及问他令郎是谁，他道是昴日星官。我想昴日星是只公鸡，这老妈妈子必定是个母鸡。鸡最能降蜈蚣，所以能收伏也。"
还有神仙下凡当妖怪的奎木狼（第三十一回：猪八戒义激猴王，孙行者智降妖怪）、
抓妖怪的时候嘴馋现了本相大吃一顿的井木犴。
第九十二回《三僧大战青龙山 四星挟捉犀牛怪》
顷刻间，龟鳖鼋鼍，鯾鱼白鳜鲤，与虾兵蟹卒等，各执枪刀，一齐呐喊，腾出水晶宫外，挡住犀牛精。犀牛精不能前进，急退后，又有井、角二星并大圣拦阻，慌得他失了群，各各逃生，四散奔走，早把个辟尘儿被老龙王领兵围住。孙大圣见了心欢，叫道："消停消停！捉活的，不要死的。"摩昂听令，一拥上前，将辟尘儿扳翻在地，用铁钩子穿了鼻，攒蹄捆倒。 老龙王又传号令，教分兵赶那两个，协助二星官擒拿。即时小龙王帅众前来，只见井木犴现原身，按住辟寒儿，大口小口的啃着吃哩。摩昂高叫道："井宿！井宿！莫咬死他，孙大圣要活的，不要死的哩。"连喊数喊，已是被他把颈项咬断了。
这些都是西游记中出现过动物本相的神仙，结合二十八宿的名称可知，天庭之中至少有二十八个本相为动物的神仙
角木蛟、亢金龙、氐土貉、房日兔、心月狐、尾火虎、箕水豹;
斗木獬、牛金牛、女土蝠、虚日鼠、危月燕、室火猪、壁水貐*;
奎木狼、娄金狗、胃土雉、昴日鸡、毕月乌、觜火猴、参水猿;
井木犴、鬼金羊、柳土獐、星日马、张月鹿、翼火蛇、轸水蚓。
再加上十二元辰，也就是中国人最熟悉的十二生肖，也全部都是动物
最后还有个小彩蛋
西游记里面的天蓬元帅，也就是猪八戒的前身，其实也是动物成仙，而这个动物，也是猪。
《道法会元》卷一七二说:"北斗九宸，应化分精，而为九神也。九神者，天蓬、天任、天衡、天辅、天英、天内、天柱、天心、天禽也。谓顺支辰，总御阴阳，契合天地，主张造化，乘三明以应四时，随月建以定八节，历九宫也进退。"
而北斗和道教中的斗姆元君有很深的关系，有个说法是斗姆元君出行的时候，用九头金猪驾车，也就是上面说的九神，估计这个说法也是根据九神的名称刚好和这个造型的各部位相同吧？
然后，在斗姆元君封神的时候，这九头金猪也跟着封神了，而猪中的大哥天蓬，就得了个管理天河水军的肥差，也就是天蓬元帅。
后面的故事大家都知道了，从猪到仙，又从仙到猪，这就是八戒同学的一生
八、剑来陈平安能修炼么？
长生桥被修补好，陈平安可以修炼的，陈平安幼年天资愚钝，做工于瓷窑，亦靠替邻居担水送信为生。父母皆姓陈，陈平安本命瓷被打碎后，宛如黑暗中的萤火，小镇的机缘纷纷向他涌来，但却留不住。
少年时期，早熟内向而多心计，后受齐静春影响，引起各方巨头暗中关注。
青少年时期，走遍浩然天下、蛮荒天下、剑气长城，结交许多良师益友，一路问心。于剑气长城驻守多年。为文圣老秀才之关门弟子（学问和做人）、武夫崔诚之不是弟子的弟子。
九、请问瑜伽垫可以当作健身垫来健身吗？
大部分瑜伽垫可以当作健身用的，但是健身垫就不能拿来练习瑜伽咯，因为瑜伽是一项技术运动，也是一种哲学，必须在身体正位、正确的状态下才可能感受到。练习瑜伽垫最好用对应的正位瑜伽垫好些。
十、健身来月经可以验尿吗？
对于来月经的时候是不可以检查小便的，因为来月经的时候如果检查小便，会在小便的里面检查出红细胞，干扰正常的常规检查。建议如果要查小便，一定要等到早晨晨尿的时候检查比较清楚，因为那个时候小便的吸湿度也不高。平时不要吃辛辣的食物。
