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每天什么时候喝水更健康呢？

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一、每天什么时候喝水更健康呢？ 6∶30? 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小...

瑜伽每天做多长时间最好?

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每天做瑜伽，考虑一般情况一天30~60分钟时间是可以的，注意饮食均衡，多喝水。 【理由】 瑜伽在现代是一种包括了身体形态，静态移动体位为主，心理调...

为什么一般的男的腿那么细啊？

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为什么一般的男的腿那么细啊？ 这是天时地利的原因了,男孩子的发育期晚,较多的能量用来长个子了。过个十几二十年的,你再看他身材,不出意外你会吓到...

怎么吃才能不会胖啊！

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能够愉快大口地享受美食，并且怎么吃都不胖是件多么美妙的事情！营养学家最近推荐一款“数字食谱”，只要一天吃东西的总量不超过这些，很多美食你...

人是否能离的开运动？

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不可以，生命在于运动，生命不息，运动不止。 好处： ①增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。 ②是控制体重最有效的方...

有什么可以瘦手的方法？

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一、有什么可以瘦手的方法？ 保护好双手，其重要性与面部护理不相上下，因为双手主持人们各种动作，做不少事情，也是人们目光注意的部位。 对于自...

老北京灌肚咋做？

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一、老北京灌肚咋做？ 灌肚也叫灌肠 用几种蔬菜与鲜猪肉灌制而成的荤素复合灌肠，成品色泽枣红，肠体有弹力，肉馅粉红色，味香诱人。加工方法介绍...

长期散步有什么作用

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一、长期散步有什么作用 散步的好处 1． 散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以...