糖尿病患者应该吃什么能控制血糖的浓度好呢？

血糖应该是控制饮食总热量来控制，什么都可以吃但要控制总热量。美国强生出的随手测血糖仪就不错

怎样科学，健康的减肥

我建议如下：科学减肥！先从你的一日三餐改起，高淀粉的食物减少代之以高蛋白的食品和绿叶蔬菜。就是说减少饭量，吃蛋白、鱼肉而不吃肥猪肉。增加锻炼，尤其是肌肉锻炼，快速短跑。要想完成这项工程，找个健身教练应该会事半功倍。快速减肥是件十分痛苦和极需毅力的事，如果你确定自己有这决心那我就在这挺你了！另外你也可以试试【新纤姿减肥网】，纯中药的减肥药，对你应该有帮助的，具体的你可以去官网看看