早饭前刷牙好，还是早饭后刷牙好

胡贝健康网 2025-06-16 11:51 0 0

一般，经过一晚上的睡眠，口腔理的环境不好。睡觉时，口腔的自洁能力差，所以早上起来口里会有很多酶、细菌或者其他东西，导致口腔的各种感觉不领命。刷牙后口腔清洁，吃东西感觉会好些。所以建议先刷牙，再吃饭。