一、起床后刷牙，还是起床后吃完早饭后刷牙？

牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方，比肛门还差，尤其是进食后，最多细菌。

一般人早上起床后，嘴巴里的感觉都不是很好，乾、涩、苦、臭……不一而足。因此第一要事莫不赶快刷牙，恢复口齿的清新洁净，然后再进早餐。可是问题来了，才刚刷洗乾净的牙齿，在咀嚼食物之后，残渣又附著塞填在牙际齿缝之中，再度受到污染。长此以往，时日一久，原先的良好结构受到破坏，开始产生蛀牙的情况。

为了防止这种现象，我们应该反其道而行，起床用餐前先漱口才吃早饭，饭后再刷牙，刷牙之后一直到吃午餐前尽量不要再吃东西。坚持下来你将拥有一口令人称羡完整无缺、洁白无瑕的牙齿。

其实「江湖一点诀，说破不值钱」，要有一口好牙齿原来一点都不难，问题是行之有年、根深柢固的「刷牙完后吃早餐」的习惯，你改得过来吗？

刷牙或洁牙，最好的黄金时间，是吃过东西之后10分钟之内，因为此时的牙菌斑尚未形成。所以，早餐后刷牙要比早餐前刷牙，来得能够达到清洁的目的与口腔卫生的效果。

二、早晨，刷完牙再吃饭，还是吃完饭再刷牙？

一天最好是刷3次牙.并且最好是在饭后.!

因为吃了东西后有很多食物残渣留在口腔和牙齿上,

这些食物残渣在口腔累计久了就会造成牙齿的龋坏.!

所以刷牙是在饭后为佳.

刷牙也要掌握正确的方法。.

否则也会造成牙齿的损伤.(楔状缺损)

三、刚吃完饭立马去刷牙好不好？

其一，就是饭后马上刷牙

其二，饭后半小时后刷牙

四、早上刷完牙齿立马吃饭对牙齿好吗

早起刷牙，你是先刷牙后吃早饭，还是吃完早饭之后再刷牙？

1、认为吃饭前要刷牙的：他们认为：吃完饭后，食物会降低口腔的PH值，也就是变成酸性，这会对牙釉质造成轻微的腐蚀（平时在唾液的冲刷下，不影响牙齿健康）。如果在此时刷牙，可能会对牙齿造成不必要的伤害，所以要在饭前刷牙。另外，饭前刷牙，也能清洁口腔异味，有利于打开胃口。2、认为吃饭后再刷牙的：持这个观点的人，则认为：其一：饭后口腔环境PH值的变化会腐蚀牙釉质的这个说法，并没有证据能证明。而且，饭后30分钟再刷牙，就能避开这个顾虑。其二：进食不久后，口腔内就会产生新的细菌，以及饭后会遗留大量的食物残渣，而刷牙清除细菌和食物残渣的效果明显高于漱口等其他洁牙方式。其三：饭后刷个牙，口气才能更清新。所以，最终的结论是？只要你刷牙了就行，顺序并不重要。对于先刷牙支持者所提出的细菌问题，其实是多虑了，即便口腔中的一些细菌随着早餐一起进入胃部，在胃酸作用下，也绝不会有存活的机会……因此，早起之后先喝杯水，滋润一下口腔，接着吃早餐，之后再刷牙完全没有问题。顺序没有问题，可很多人的刷牙方式去存在很大的问题，下面就为大家列举一些刷牙发注意事项，帮助大家掌握正确的刷牙方式。

五、早上吃完早餐没时间刷牙，有什么办法可以使口腔保持刷牙后的干净？

用盐水漱口，薄荷食物，生吃一大蒜。