一、什么时候爬山最好

爬山可选择为早晨或者傍晚，主要是天气凉爽的时间，雨天和雪天请在家睡觉！最重要的是鞋子要合适，一般的运动鞋只要穿着舒适即可，没必要用专业的登山鞋，鞋底的磨擦力要大，平底鞋和高跟鞋请在家睡觉！

不要在天气炎热时爬山，中暑及晒伤的可能性很大！

不要在雨雪天爬山，滑倒的可能性是相当地大！

不要在凉的天气下，在山下穿着不冷的衣服向上爬，到了山上气候变得更冷的可能性是有的！

二、峨眉山，早上几点从报国寺出发比较好，爬一天到哪个地方住宿，然后第二天早上几点起床爬山赶上看日出，

峨眉山有专门的徒步山路的。这里给你说简单点哈，如果真打算徒步，早上8点左右从报国寺到伏虎寺之间的徒步入口进山（具体位置可以到了当地在咨询一下），然后一路走到清音阁，到清音阁接王亭的时候，你有两个选择，一是选择从清音阁猴区这边的山路走上山，二是选择从万年寺这边的山路走上山去（一的话徒步上去相对要更累一些），总之最后都汇汇集到一起，反正要经过洗象池，然后到达雷洞坪，走到接引殿之后，找到徒步山路，一路往上走。另外，沿路的寺庙基本都可以住宿的~如果你想爬到金顶，难度有点大，可能需要更早出发，沿路尽量少休息，走万年寺那边的话，时间上会更短一些，而且酒店住宿的最好提前联系。上个图给你哈，更直观一些，浅蓝色的就是徒步路线哈~另外，建议最后坐车下山，徒步山下的话，保证你持续1周浑身有不少疼的地方~

第一天：从报国寺出发，经雷音寺、纯阳殿、神水阁到达清音阁，观清音平湖，看牛心石，游三大皇帝游峨眉山雕塑，到全国最大的生态猴区，与猴嬉戏，现经洪椿坪，赏洪椿晓雨

第二天：从仙峰寺出发，经遇仙寺、九岭岗到洗象池，再步行到雷洞坪，到接引殿，可继续步行太子坪或金顶，也可选择乘坐索道上金顶，在金顶观晚霞，宿：金顶或雷洞坪，（山顶住宿紧张，建议提前预定）

第三天：早起观日出，参观金顶的十方普贤像，峨眉山金银铜三殿，游览舍身崖，观景台，看云海，远眺贡嘎雪山。乘坐索道到接引殿，再步行至雷洞坪，乘坐景区观光车到报国寺客运中心，愉快地结束峨眉山之旅。

景区有农家饭店和酒店，温泉，餐饮，晚会，你都可以在嘻嘻团上面去查询，上面有价格，图片,以及文字介绍等，这个网预订能为你省一大半钱。

早上6点-八点 步行可以从伏虎寺开始 也可以花2.5块或者五块钱钱从县城喷水池管委会坐车到五显岗 从清音阁开始爬 -一线天-生态 猴区--九十九道拐--九岭岗--钻天坡--雷洞坪--接引殿--太子坪 可以选择住寺庙 也可以从接引殿坐缆车直接上金顶也是一道观光线 具体路线你可以百度峨眉山景区地图的《全程都是徒步》

前两天刚去完，天气不是很好，导游跟我们说峨眉山一年四季280天都是好大雾，会下雨，很多人想看日出来了几次都看不到，如果能见到那些人是比较幸运的，我去的当天也是很大雾，然后我朋友去年去峨眉山是住在中山区，5点多起床上山看日出的，如果你徒步会经过猴子区，那边的猴子也是比较猖狂，抢东西吃啦哈哈哈不过有治安员但感觉一大早治安员也比较少，所以还是建议你搭那个观光车上山比较好，那个观光车是要买的，而且全程还有一个缆车才到的。还是比较建议你搭缆车。

徒步线路如下:早上八点半从报国寺出发，徒步走快点晚六点半可到洗象池住寺庙，如果走得慢也没关系，沿途无数农家乐可以住宿，两天时间那建议还是到洗象池，第二天七点半出发，一个半小时到雷洞坪，再往上一点五公里到接引殿有索道上金顶。坐车的话，报国寺直达雷洞坪往返。走路体力消耗巨大，九十九道拐，钻天坡，罗汉坡，阎王坡都很要命。建议自己带压缩干粮上去，沿途水和食物都很贵。

三、去爬泰山攻略

如果你是第一次爬泰山建议走我推荐的这条经典路线。夜爬--红门上山--登顶看日出---白天下山原路返回！

第一、第一站红门——万仙楼

你先买票进山；出租车到达后从红门进去会走一段时间才到万仙楼售票处期间会有很多小商小贩。

第二、斗母宫-四槐树-壶天阁

1、红门到中天门大概是全程接近一半的路程.这一段相对比较平缓，可以缓步前行到达中天门的时间要以总登山时间的五分之二为宜！这段路尽量少休息，累了可以放慢速度。这个时候正是身体调节节奏的时候休息太多无法维持肌肉的紧张度！

2、把到中天门的路程再分成几个小的目标进行，这就用到之前的线路图 下一站斗母宫！

3、斗母，是道教崇拜的女神。道教说他是北斗众星的母亲， 许多道教宫观都建有“斗母殿”、“斗母阁”、“斗母宫”，专门供奉斗母。

4、接下来是去往壶天阁路程稍远期间你会看到横在路中间的大槐树，树下有简介名曰四槐树，相传这槐树是唐代程咬金所种，树龄有1240年左右了雨1987年7月的连日暴雨轰然倒下！树直径有两米甚是壮观！好了接着就是壶天阁

5、壶天阁，到达壶天阁之后的路就开始陡峭了进去就是回马岭意思就是说古人骑马到这就要下马了！车马无法上去太陡峭！~ 名字是乾隆所提！ 到达这里才真正意义上的开始爬山 一路上台阶不断了 哈哈哈 坚持一下到了中天门再休整！！~

第三、中天门（稍做休息）

1、到达中天门恭喜你，已经走了接近一半的路程。可以休息一下了。你会看到中天门有个牌坊周围都是小商贩卖东西有个卖水果的，如果你想吃水果可以买因为后面没有这么大的水果摊了还可以休息价位也不高！其余的不建议买，后面都有价格差不多。

2、过了中天门牌坊后你会发现这段唯一的爬山途中有下台阶的地方，其实不是很长，下去就是一段平坦水泥路你会发现公厕！这个公厕是最干净最大的了如果这时你觉得冷了需要换衣服建议在这换再往上的公厕太小也不是很卫生不方便换衣服！

3、买水！从公厕出来路上你会看到沿途的几个商铺在叫卖水或者其他的商品，这个地方是整个泰山买水最便宜的地方甚至比红门还便宜，泰山当地牌子的矿泉水卖到5元4瓶！冰露和农夫也只有2元很合适！因为中天门有汽车直达的缘故所以东西都很便宜！水直到十八盘都不贵冰露3块所以不用拿着会很伤体力！

4、无论商贩怎么忽悠不要租大衣！他们会说大衣10元租一件再往上就贵了20元30元最顶60元让大家备着，其实很负责人的告诉大家泰山顶上的大衣也是10元租一件并且好多家很好租！走到水泥路尽头又是爬楼梯开始了下一站 云步桥...

5、爬山途中不是太饿的话不建议吃饭！爬山前尽量吃饱，虽然中天门适合补给，但是如果不是实在饿得不行的情况下不建议吃饭，爬山途中身体疲惫，强活动下吃饭会给胃部消化带来压力更容易加倍疲惫，吃完饭后身体状态松懈更容易困所以建议吃点巧克力喝红牛之类的补充能量！

第四、云步桥-五大夫松-望人松

1、听到潺潺的水流声，马上就是云步桥了，相传古人观这座桥烟雾缭绕像是在云中，站在桥上就有一种站在云端的感觉得名云步桥！

2、云步桥白天很美，白天下山的时候值得拍照留念，晚上不用看专心爬山啦！~！

3、再走一段路会看到有个大石头，上面写着飞来石，相传是宋真宗带 领千人万马来泰山封禅，行至云步桥上，看此美景在这停下来享乐正巧，这时泰山神黄飞虎巡游从此经过，看到真宗如此享乐，不禁大怒：“这个无能的昏君，名为到泰山封禅，实则是游山玩水，心不真，意不诚，赶快哄他下山。”于是山神作法，将身边一块巨石朝真宗滚来。这块巨石便是飞来石！看到这块巨石马上就是五大夫松了！

4、接下来五大夫松，相传秦始皇封禅大典的时候，下大雨秦始皇在这树下避过难，所以把这松树封了个管叫做“五大夫”后来明代被毁！坚持一下啦到下一站望人松好好休息一下。

5、到达望人松。恭喜你已经走了从中天门到山顶一半的路程！望人松不得不说一下，这里是泰山拍照的好地方，白天下来走到这的时候一定要拍照，只有这个地方能拍到泰山陡峭的台阶蜿蜒直至南天门！切记 拍照好地方

第五、十八盘-升仙坊-南天门

1、十八盘甚是陡峭，倾角70到80度！是整个泰山最险要陡峭的一段，登完十八盘进入南天门就是山顶了！共计1630余级台阶，我的方法是数台阶每数到400级台阶你就休息一次，这样四次就可以上去了！如果你毫无目标的爬你会抱怨为何总不到还有多久！~数着的话心中有数大概还有远，如果数台阶正确的话会发现几乎每一个整百数台阶都是一个缓冲带可以休息！

2、大概走到最后400的时候你会听到商贩的叫卖声，在一个转角处东北口音的商贩。还有好多人坐在那里休息的大多数都是听从商贩说的：“这是泰山最后一段了只剩下10分钟就登顶了，你们来早了现在上去太冷了在这休息别上去了，不信的话可以上去看看保准把你们冻下来，没有租大衣的赶紧租大衣10元一件上面就贵了！”

3、需要上厕所的那有厕所不需要的直接往上走，不要停上面真心没有那么冷并且上去以后你会发现不一样的夜景，感受山顶的那一份宁静和美的让人窒息的夜空你绝对不会后悔！大衣不要租因为上面有，并且大衣哪里租的哪里还这个时候的能省一个台阶就省点抱个军大衣真心遭罪费体力！大衣能有多靠近山顶就多靠近再租 这还不到时候！山顶依然10元一件！

4、半路你会路过个牌坊上面写着升仙坊三个字，这就是十八盘的紧十八。你可能一看又是个十八？好多人到了这都吓一跳怎么还有，其实这里已经马上就到了最多10分钟还是慢慢的爬马上就是南天门了 胜利在向你招手。

第六、逛天街-看日出

1、山天街是指南天门向东到碧霞祠一段街道，约有100米，称为北天街，到这里你可以租大衣了！

2、请记住不到天街不租大衣！其实往里走还有一家和厕所在一起的商铺一个二层小楼也租那是离看日出地方租大衣最近的，不过怕大家错过了所以天街也可以了不远了就！

3、天街的东西大伙看看就行尤其是石头山下都有卖的，带着还挺沉的！如果你时间还尚早找个地方猫一下就行穿上军大衣，不要住旅馆真心贵！期间会有人问你要不要拍照日出只要拍照就可以帮你找地方休息，真心不靠谱远离！

4、如何找到正确的看日出地方！快要日出的时候建议提前半小时左右过去，顺着天街走只有一条道上楼梯会进到碧霞祠。穿过碧霞祠上台阶你会看到一个三岔路口，会看到指示牌两条路，千万不要走玉皇顶那条！有些人往左走有些人直走。你会发现向左走的不在少数在这里记住一定不要随人流向左走！向左走是没法看到完整的日出云海的，左边上去后就是玉皇顶附近已经算是靠山顶的西边位置那里看日出的视线正好被泰山顶上的宾馆和电视塔挡住。日出就几分钟的事情等到发现走错地方了就来不及了！告诉大家你个小窍门，如果你过了碧霞祠后不知道怎么走，你就听哪边有小贩在招呼日出拍照。因为小贩这个时候都在占有利地形顺着他们方向走就行，但是千万不要从小贩手里花钱拍照 切记！

第七：日出后山上游览

看完日出后，相信会被天亮后的泰山雄伟所震撼，更相信你会更佩服自己原来自己爬了这么高的山！对于每个人每个时期爬泰山都会有着不同的感悟，我觉得这就是爬山的魅力所在。仁者见仁智者见智相信只有真正爬过泰山的人内心都会有自己的收获，而这些收获是坐缆车和半路上山的人所不能体会的，趁年轻加油吧 骚年们