一、端粒和端粒酶名词解释？
端粒：是存在于真核细胞线状染色体末端的一小段DNA-蛋白质复合体，它与端粒结合蛋白一起构成了特殊的“帽子”结构，作用是保持染色体的完整性和控制细胞分裂周期。
端粒酶：在细胞中负责端粒的延长的一种酶，是基本的核蛋白逆转录酶，可将端粒DNA加至真核细胞染色体末端，把DNA复制损失的端粒填补起来，使端粒修复延长，可以让端粒不会因细胞分裂而有所损耗，使得细胞分裂的次数增加。
二、线粒体和端粒体区别？
线粒体：
线粒体（mitochondrion）是一种存在于大多数细胞中的由两层膜包被的细胞器，是细胞中制造能量的结构，是细胞进行有氧呼吸的主要场所，被称为"power house"。其直径在0.5到1.0微米左右。
除了溶组织内阿米巴、篮氏贾第鞭毛虫以及几种微孢子虫外，大多数真核细胞或多或少都拥有线粒体，但它们各自拥有的线粒体在大小、数量及外观等方面上都有所不同。
线粒体拥有自身的遗传物质和遗传体系，但其基因组大小有限，是一种半自主细胞器。除了为细胞供能外，线粒体还参与诸如细胞分化、细胞信息传递和细胞凋亡等过程，并拥有调控细胞生长和细胞周期的能力。
端粒体：
端粒体，位于DNA的两端，随着年龄的增长，长度越来越短，直到最后由于长度过短，无法分裂，导致生命死亡。
端粒，是染色体的末端部分，这一特殊结构区域对于线型染色体的结构和稳定起重要作用。 线性染色体的两个末端具有的特殊结构。端粒的功能为：稳定染色体末端结构，防止染色体间末端连接，并可补偿滞后链末端在消除RNA引物后造成的空缺。
三、端粒效应？
《端粒效应》，伊莉莎白·布雷克本（Elizabeth Blackburn，又译为伊丽莎白·布莱克本，1948年11月26日- ）、伊丽莎·艾波 著，廖月娟 译 ，天下文化出版，2017年10月。端粒（telomere）是染色体的末端，也是染色体的保护箍。诺贝尔生理或医学奖得主伊丽莎白·布雷克本，长期钻研端粒现象与效应，她发现：正是端粒的长短，控制了细胞和人体的寿命；而且端粒不只是会执行遗传指令，还会听从你的指示，也就是说，你的生活方式等同于对你的端粒下令，让你细胞老化得更快或更慢一点。布雷克本与心理学家伊丽莎·艾波密切合作，走入人群，积极验证心理因素和生活环境如何影响端粒的长短、以及人体的健康与老化。这本震撼世界的《端粒效应》，就是两人近年的研究成果。
四、正念冥想和冥想有区别吗?
正念和冥想有什么区别？它们是一回事吗？
这是我在正念教学里经常被问到的一个问题。
今天，一次和大家讲清楚：冥想是一个更宽泛的概念，它是很多种“心性训练法”的总称。
古今中外，各种不同的教派体系，经过几千年，形成各种各样不同的冥想。比如观想类的冥想，会让你去想象某些事物或场景。还有持咒类的冥想，会念一些口号咒语。
冥想的目的也各有不同，有的是为了放松身心，有的是为了获得智慧，有的是为了寻求解脱等。那什么是正念呢？
它有两个重要的维度：正念是一种科学的心理干预方法，我们又称它为正念冥想、正念训练。
从这个维度上来说，正念冥想是冥想中的一种。正念的特别之处在于，它剥离了宗教色彩，是科学的、有效的、受到主流认可的。
它是有效的。2018年，心理学领域影响力最大的期刊《临床心理学年鉴》总结：“正念练习对于治疗重度抑郁、焦虑障碍、物质滥用（烟、酒、大麻、药物成瘾）、注意力缺陷／多动障碍、创伤后应激障碍、躯体疼痛都疗效显著，与专业心理咨询效果相当。”
资料和延展阅读：Wielgosz, J., Goldberg, S. B., Kral, T. R., Dunne, J. D., & Davidson, R. J. (2018). Mindfulness Meditation and Psychopathology. Annual review of clinical psychology.
对没有心理疾病的普通人来说，正念可以帮助我们改善焦虑、抑郁等情绪困扰、以及失眠、注意力涣散等问题。
它是科学的。《临床心理学年鉴》总结就是基于大量的科学研究的。从这张图可看出，近二十年来正念相关的科学研究数量呈现出飞速增长的趋势。
数据统计：美国正念研究协会（American Mindfulness Research Association, AMRA）它是主流的。正念已经被广泛地应用到医疗系统、教育系统、司法系统。我给大家举两个小例子：
来自《新华社》的报道，航天员在心理调适能力上，也增加了正念训练。
资料来源：《张扬对话黄伟芬：星辰有梦，不负使命》新华社
国家射击射箭队也引入了正念训练。东京奥运会冠军姜冉馨在分享自己如何练就身体、心理都“稳”如山时，就提到了正念训练的帮助。
资料来源：北京大学贾坤老师（左二）正在给国家射击队进行正念训练，左一为姜冉馨
从另一个维度来说：正念是一种觉知能力，通常也称为正念水平。科学家们已经发展出了评估正念水平的科学工具。
比如正念五因素问卷，这五个维度是：观察、描述、觉知地行动、不判断、不反应。
很多人对冥想感兴趣，但又有些担心：“哎呀，我会不会误入歧途、走火入魔阿？”
首先，我建议大家在选择冥想方法的时候要谨慎。
特别是对于一些很玄乎的、没有经过验证的冥想方法要尤其谨慎。我个人最推荐正念，基于它的科学性、有效性。
目前主流的国际正念课程有： 正念认知疗法（MBCT）、正念减压（MBSR）、 正念自我关怀（MSC）。
其中，正念认知疗法（MBCT）就是由牛津大学、剑桥大学、多伦多大学的是三位心理学家设计。经过三十年的验证，数百篇科学论文的研究，牛津大学、多伦多大学等高校都有开设。
我近期会举办正念认知疗法MBCT-L的免费体验课，如果你对正念冥想感兴趣，想要缓解焦虑抑郁等情绪困扰，以及改善睡眠、提高专注力，欢迎参加。
参加方式：加工作微信 bemyself2022（备注知乎）
第二点，不在冥想中误入歧途，很重要的是建立正确的态度。
我不建议想要通过冥想去刻意追求极乐的体验、特殊的感受。练习是帮助我们培养心的品质，提高我们的觉察和接纳能力，从而更加明智地生活。
在“因”在下功夫，让结果自然呈现。第三点，有几种情况需要特别注意有严重心理障碍的朋友，或在经历创伤，要先去获得专业精神科医生的帮助，要遵循医嘱，不要自己瞎来。
如果是心理障碍经过治疗，已经处在恢复期的朋友，可以在医生的同意和指导下，尝试将正念作为辅助的手段，来进行恢复。
比如，MBCT可以有效地防止抑郁复发，英国卫生署将MBCT列为预防抑郁症复发的最佳疗愈方法。
有严重身体疾病的朋友，或者中老年朋友，如果在正念练习时，出现了明显的不适，要注意调整练习的强度和方法，必要时要及时停止练习，咨询医生和专业人员。
健康的朋友如果在练习中遇到了你很困惑的情况，或者是承受不了的感受，也要及时寻求专业的帮助和指导。
五、冥想和不冥想的对比？
加州大学洛杉矶分校的一项研究表明，平时有冥想习惯的人比不冥想的人大脑皮层表面积更大，大脑灰质更厚，而大脑皮层灰质的厚度和我们的学习认知记忆有关
扩展资料
在做冥想练习时，一定是在一个幽静的环境，不受外界干扰的地方，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力，练习时的姿势一定是舒适的
可以长时间保持稳定不动且不疲倦的姿势，练习前都要做几个缓慢深长的呼吸，让自己平静下来，进入冥想状态。
六、端粒和端粒酶为何能获诺贝尔医学奖？
1.端粒酶解决了困扰科学家的DNA半保留复制时5‘末端产生的空缺问题。因为DNA半保留复制时真核生物不能像原核生物那样填补5’端的空缺，从而会使5‘末端缩短。端粒没可以外加重复单位到5’端上，结果使端粒维持一定的长度。
2.端粒在决定细胞寿命上起着重要的作用。
3.端粒酶可作为抗癌治疗的靶位点。
七、端粒是什么？
1 端粒是染色体末端的重复DNA序列和相关蛋白质结构的组合体。2 端粒在细胞分裂和DNA复制过程中起到保护染色体末端的作用，同时也参与了染色体重组和基因表达等过程。3 端粒的缩短与许多疾病的发生和衰老进程的加速有关。因此，研究端粒的生物学功能和调控机制具有重要的生物学和医学意义。
八、什么是端粒？
端粒（英文名：Telomere）是指存在于真核细胞线状染色体末端的一小段DNA-蛋白质复合体。
端粒短重复序列与端粒结合蛋白一起构成了特殊的“帽子”结构，作用是保持染色体的完整性和控制细胞分裂周期。端粒、着丝粒和复制原点是染色体保持完整和稳定的三大要素。
九、端粒酶是能无限延长端粒还是只能维持现有的端粒的长度？
端粒是维持DNA在复制过程中不缩短的，端粒酶会降解端粒，从而引起衰老或癌变
十、打坐和冥想梦幻西游
打坐和冥想：为什么它们在梦幻西游中如此重要？
梦幻西游是一款备受喜爱的网络游戏，拥有庞大的玩家群体和丰富的游戏内涵。在这个游戏中，打坐和冥想是两个非常重要的元素，它们有助于玩家提高自身修为、精神力和游戏技能。本文将探讨打坐和冥想在梦幻西游中的意义以及如何正确地进行这两个活动。
打坐：提升内力修为，冲破瓶颈
打坐在梦幻西游中是培养内力修为的重要手段之一。内力是游戏中的一种能量，它决定了玩家在战斗中释放各种技能的能力。通过打坐，玩家可以提高自己的内力修为，使能量储备更加充足，从而在战斗中更加出色。
打坐有助于冲破修炼的瓶颈，使玩家的修为得到突破。在梦幻西游中，修炼内力需要消耗大量的时间和资源，而打坐可以加快修炼的进程。通过坚持每天的打坐，玩家可以不断提高内力上限，解锁更强大的技能和能力，从而在游戏中有更多的优势。
冥想：培养心灵力量，提升专注力
冥想是梦幻西游中培养心灵力量的重要方式之一。心灵力量是玩家在游戏中展现出优秀操作和判断能力的关键。通过冥想，玩家可以提高自身的专注力和平静度，更好地面对游戏中的各种挑战。
冥想有助于减轻玩家的压力和疲劳，提高游戏时的心理状态。在梦幻西游中，玩家需要面对复杂的战斗和任务，良好的心理状态对于取得好的游戏成绩至关重要。冥想可以帮助玩家放松身心，保持平静的心态，从而更好地应对游戏中的挑战。
如何正确进行打坐和冥想
在梦幻西游中，正确地进行打坐和冥想是提高修为和心灵力量的关键。下面是一些关于如何正确进行打坐和冥想的建议：
- 选择合适的场所：找一个安静、干净、没有干扰的地方进行打坐和冥想。
- 保持正确的坐姿：打坐时，保持身体挺直，双腿交叉盘坐，双手放在膝盖上，手掌朝上或朝下。
- 调整呼吸：深呼吸有助于提高内力和平静心情。慢慢吸气，然后慢慢呼气，保持自然而平稳的呼吸节奏。
- 专注于内心：在打坐和冥想过程中，尽量不要被外界的杂念和声音干扰，专注于自己的内心世界。
- 控制时间和频率：根据自己的情况，合理安排打坐和冥想的时间和频率。不要过度疲劳和过度沉迷，以免影响身体和心理健康。
通过正确地进行打坐和冥想，玩家可以获得更好的游戏体验和成就感。在梦幻西游中，打坐和冥想不仅仅是一种游戏机制，更是一种修行和成长的方式。希望每位玩家都能充分利用打坐和冥想这两种方式，提高自身修为和心灵力量，成为游戏中的强者。