一、中医治病的优点在哪里？大家说说看。
中医治疗一切以养为主，以治为辅，以内为主，以外为辅。一切养生和诊治方法都是为了回到主体自身，调动内在的生命因素，靠机体自身的内在功能，去适应自然，达到健康与长寿的目的。所以无论是调和营卫的“桂枝汤”，还是清热解毒的“银翘散”，还是辛温解表的“麻黄汤”等等历代名方，其根本都是为了提高人体与自然相适应的能力，以提高健康指数为要旨。为什么两千年以前的《伤寒论》方子到现在还有效？因为中医治的是人不是病，中医在治疗的过程中，是用药物的偏性来纠正人体的偏性，让致病因子赖以生存的条件被打破，改善人体的内环境，让你的内环境得到自我修复，这是中医对治病的理解。这就是为什么用两千年前的“麻杏石甘汤”治疗今天的肺炎依然有效的原因。中医这种“天人合一”、“顺应自然”、“中庸达观”治病观，不仅与西医“短兵相接”、“针锋相对”治病观相辅相成，中医治病更是在努力追求一种崇高的理想境界。
二、中医经络养生有哪些好处 疏通经络可防中风
随着年龄的增长，人们面临各种疾病的潜在风险，其中中风是最令人担忧的疾病之一。中风，又称脑卒中，是威胁人类健康的三大疾病之一，并且呈现出年轻化的趋势。为了应对这一挑战，我们需要学习预防中风的措施。经络作为人体气血的通道，其畅通无阻对于维持身体的健康至关重要。今天，我们将探讨如何通过经络按摩养生方法来预防中风。
中风以突然昏倒、不省人事，并伴有口角歪斜、语言不利和半身不遂为主要症状，是一种脑血液循环障碍性疾病。由于中风具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率以及多种并发症的特点，因此被医学界与冠心病、癌症并列为对人类健康构成重大威胁的三大疾病之一。本病不仅常留下后遗症，而且发病年龄趋于年轻化，成为威胁人类生命和生活质量的重大疾患。
经络在人体中扮演着沟通脏腑与体表的角色，它内联五脏六腑，外布五官七窍和四肢百骸，将人体各部分联结成一个有机的整体。经络的生理功能包括沟通表里上下、联系脏腑器官，通行气血以濡养脏腑组织，感应传导以及调节脏腑器官的机能活动。中医经络养生疗法与普通疗法相比，具有更深入的治疗效果和更广泛的适用范围。
自我点穴是一种有效的中医经络养生方法。例如，点按风府穴可以预防头颈疼痛和中风；点按百会、四神聪穴可以防治头痛、眩晕、失眠和健忘等症状；点按印堂穴可以预防前额头痛和鼻衄；点按太阳穴可以防治头痛和目疾。此外，上肢和下肢的点穴按摩也能起到相应的保健作用。
除了自我点穴外，坚持运动也是保持经络畅通的重要途径。运动能够活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展。在预防中风的同时，也要注意平时休息和饮食的调整。中医经络养生和按摩养生等方法有助于强身健体、延年益寿。
三、养生之道真有用吗
中医养生之道实际上是非常深厚的。想要更好地保健身体，最重要的是从合理的饮食和生活习惯开始。
1. 头部是养生的重点，每天梳头有助于祛除百病。无论是古代中医还是现代中医，都承认头部有许多穴位和经脉。例如百会、上星等穴位对我们的身体控制至关重要。因此，古代中医使用针灸治疗疾病。通过针灸这些重要穴位，可以改善血液循环速度，增强神经功能和新陈代谢。古人喜欢用木梳梳头，这是一种很好的养生方法。如果能够坚持早晚梳头60-100次，一段时间后，会感觉精力变好，睡眠质量也会提高。这说明梳头是中医养生之道的重要部分。
2. 足部被称为第二心脏，经常按摩涌泉穴有助于健康。近年来，随着足疗的普及，我们了解到脚部结构复杂，脚上的穴位与身体的五脏六腑有重要联系。因此，足疗可以缓解身体许多问题。但足部常被忽视。古代中医认为，经常按摩涌泉穴可以帮助滋阴补肾，活络胫骨，控制肾脏火气，并帮助排出身体毒素。足部反射区包含很多信息，研究和实践这些知识可以使身体更加强壮。
3. 每天咽唾液三百口，有助于长寿。唾液是口腔的重要物质，正常人每天分泌1-1.5升唾液。我们不能忽视它的作用。唾液含有水分、酵素、尿素、维生素B、蛋白质等物质，对我们的身体有益。因此，经常吞咽唾液有助于长寿。
4. 早晚叩齿三百下，牙齿更健康。叩齿是指有规律地上牙和下牙撞击。中医认为，牙齿与骨骼紧密相关。经常叩齿可以增强牙齿周围组织，强化肾脏，平衡阴阳。牙齿健康有助于更好地消化食物。
5. 耳朵保养好，经常按拉有助于强健身体。中医认为耳朵与肾有关。日常应注意耳朵保养。拉耳保健法的操作方法是：以右手从头上拉左耳14下，再用左手从头上拉右耳14下。此法简单有效，如再配合其他手法，更能强身健体，滋养肾元。耳朵上的穴位与内脏相连，耳朵锻炼有助于养肾，对肝胆有益，增强免疫力，对长寿有益。
6. 夫妻互相搓背，好处多多。捶背是一种有效的健身方法。背部有许多穴位和经络，捶背可以缓解腰背疼痛，促进血液循环，调节神经机能。经常搓背可使心情平静，有助于睡眠，提高免疫力，具有抗癌作用。
7. 每天揉肚子一百下，有好的保健作用。腹部有许多重要器官，经常揉按腹部可以缓解便秘痛苦，促进血液循环，是减肥的好方法。经常揉腹可治疗便秘、肠胃疾病、失眠、前列腺炎、冠心病等。
8. 伸懒腰是有效的减肥运动。伸懒腰可以伸展许多器官，深呼吸有助于消除困意，强化身体，塑造身形。
中医养生之道博大精深，坚持实践才能取得效果。学会养生方法不是目的，运用到生活中才是关键。