一、每天晚上洗脚，对身体有什么好处?

我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。

如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。

对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。

如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。

并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效

二、休闲度假装如何穿出好心情呢?

外出度假，一定要强调衣物的实用功能，另外装饰性也不可缺少，美丽的服装会提升你的桃花运哦！色&米色是经典的色彩搭配之一，简洁的背心与设计感强烈的七分裤相得益彰，裤腿的抽褶设计彰显出一分女人味，适合阳光下的美丽风景。

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三、用开开心心造句

1、快乐的暑假终于到了，我可以开开心心痛痛快快地玩一顿了！当然，在这之前，我也会好好安排一下我的暑假生活，使我过个既快乐又充实的暑假，我快乐的暑假生活。

2、开开心心上学，平平安安回家。平安到家，家人放心。

3、蜜蜂在花丛中开开心心地采蜜。

4、祝各位老师身体健康、万事如意、工作顺利、开开心心过每一分钟，高高兴兴过每一天！

5、爸爸的幸福观很朴实：只要父母能安度晚年，妻子开开心心，儿女能努力学习。我取得了比较好的成绩，爸爸也说很幸福；喝两杯酒，炒几个菜，爸爸说太幸福了。对于爸爸来说，幸福是那样的朴实。

6、新的一年，我希望我的家人、我的家庭开开心心、其乐融融；新的一年，我希望我的同学、我的班级永不分离、团结和睦；新的一年，我希望我的老师、我的朋友快乐健康、天天向上……

7、一条短信息，祝福一串串：父亲节到了，祝快快乐乐，开开心心；健健康康，轻轻松松；团团圆圆，恩恩爱爱；和和美美，红红火火！

8、张大伯精力健旺,每天都开开心心的。

9、小满来到艳阳照，气温渐热人烦躁。劝君心情放平和，开开心心无烦恼。锻炼身体很重要，莫待太阳升老高。瓜果蔬菜不可少，饮食清淡疾病抛。贪凉容易伤脾胃，注意养生健康到。小满节气，愿你健康快乐永欢笑！

9、造 句 网是一部在线造句词典,其宗旨是让大家更快地造出更优质的句子.

10、自己活得开开心心就是幸福，让别人过得开开心心也是幸福。幸福是丰富多采的，只你用心去体会，就会感觉到幸福！祝国庆快乐！

11、看破红尘看破爱，不会再被爱伤害。天若有情天亦老，那是因为爱向导。不悲不伤不疼痛，不离不弃不放手。悲悲伤伤爱离去，开开心心爱来时。若等爱情再来时，轮回一世下辈子。

12、我和大兔子一起入睡，一起玩耍。每天都是这样，快快乐乐开开心心，哦，对了大兔子还有一个小秘密，那就是一摁它背后的按钮，那么它就会跳舞。

四、关于情绪影响健康的谚语或俗语

1、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老；

2、遇怒不要恼，遇难莫急躁；

3、常乐常笑，益寿之道；

4、房宽地宽，不如心宽；

5、知足者长乐，善笑者长寿；

6、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

7、治病必先治神，药疗必先疗心；；

8、生活上适度，精神上大度；

9、养生必先养德，大德必得其寿；

10、人生虽坎坷，总是欢乐多；

11、要享福，常知足；

12、药补食补，莫忘心补；

13、心胸里头能撑船，健康长寿过百年；

14、遇事不恼，长生不老；

15、不气不愁，活到白头；

16、情急百病生，情舒百病除；

17、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；

18、笑口常开，青春常在；

19、要想健康快活，学会自己找乐；

20、有泪尽情流，疾病自然愈。

21、人逢喜事精神爽

五、洗脚对健康又影响吗？

洗脚对健康有影响。

脚是人体之“根”，因为，连接人体五脏六腑的12条经脉，有一半以上起止于它；脚上有多达66个穴位，并有许多与人体内脏、器官相连接的反射区。生物全息理论认为，脚是人体的缩影，刺激位于脚上的特定穴位对全身的相应组织器官能产生重要和直接的影响。由此可知，脚与人之躯体紧密相连，脚的健康与人体健康、脚的保健与人体保健，有着密切的关系。洗脚也是一种养生之道。 剃头洗脚，胜吃补药。 早晚洗脚，当吃补药。 三天吃只羊，不如洗脚再上床。 夜夜把脚洗，难得寒气从脚起。 勤吃药不如勤洗脚。 富人靠吃药，穷人靠烫脚。 有钱常吃药，无钱常洗脚。 勤洗脚，少吃药。 洗脚去寒，洗手去污。 寒咳无药，滚水烫脚。 感冒洗脚，胜过吃药。 害眼洗脚，强如吃药。 早晨洗洗脚，胜吃老。 睡前洗洗脚，强过安眠药。 树老根先老，人老脚先衰，若要腿脚健，夜夜烫脚筋。 春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺腑润育；冬天洗脚，丹田温灼，天天洗脚，胜吃补药。 洗脚对人有很多好处，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，经常洗脚，自然磨擦了脚上的穴位，这不仅能保持足部清洁，防止足癣等皮肤疾患，还可舒经活络，改善血液循环，活泼末梢神经，调节植物神经和分内泌系统，有益大脑细胞增生，对不少疾病有辅助治疗作用。用热水洗脚的好处更多，冬天用热水洗脚，可预防和控制冻疮发展；夏天用热水洗脚后，感到全身舒畅，暑气大消；长途行走和剧烈运动、劳动之后，用热水洗脚能减少局部乳酸的聚集，有助于消除疲劳，防止肢体能关节酸痛麻木；睡前洗脚可以改善血液循环，防止睡时抽筋，还能助人安眠人睡；高血压患者用热水洗脚可以降血压。所以我国历代养生家都很重视洗脚，特别是睡前洗脚。 宋温革在(琐碎录》中收集了前人的养生语录，其中就有“足是人之底，一夜一次洗”的铭言。宋代大文豪苏东坡在诗中谈睡前洗脚的好处说：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。”南宋著名爱国诗人陆游在八十二岁高龄时写诗赞洗脚说：“洗脚上床真一快。”洗脚健身是不花钱又舒服的健身方法，何乐而不为哉。

冬天晚上睡前洗脚以热水（不低于45摄氏度，有人认为60－70摄氏度为宜）为好。我们知道，脚远离心脏，血管分支为最远端末档，皮下脂肪层又薄，加上冬天寒冷侵袭，人们活动量减少，致使足部血流不畅，血液供不足，代谢产特不能及时排出去。如每天晚上睡觉前，用热烫一烫脚，就能有效地促进局部血液循环，增加下脚营养供给，保持皮肤柔软，清除下脚的营养供给，保持皮肤柔软，清除下肢的沉重感和全身疲劳。同时，热水对大脑皮层也是一种良好的刺激，有利于促进睡眠，此外，热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂。所以俗话说“睡前烫烫脚，胜似吃补药”了．