一、春捂秋冻越冻越好吗？

春捂秋冻是我们经常听到的一句口头语，具有养生保健的功能。但凡事皆有个度。春捂秋冻并不排除根据天气变化及时适当增减衣服。人的体温一般保持在37度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来保证。如果春末和深秋仍捂得过多或过于单薄，这样的春捂秋冻就过度了。对于身体调节功能差和体质较弱者是不宜“秋冻”的，不仅不能健身，反而极易引发骨关节病。另外有心血管和脑血管疾病的患者也都应注意。

二、手指甲半月痕与身体是否健康的联系

半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。像你十个手指都没有半月痕即使暂时无病，也需要注意补养身体。需赶快补充优质中性蛋白质。无半月痕者为寒底型。寒底型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节。

三、心情跟健康有什么关联吗？

当然有，健康不仅仅指身体健康，还包括心理健康。何况，很多疾病都是因为心情不好产生自由基而形成的，没有关系才怪。像癌症、心脑血管疾病都和自由基有大联系。而且，心情长时间不好，容易产生心理疾病，从而影响心理健康。严重的心理疾病还会导致精神失常甚至自残、自杀等行为。