糖尿病人可以吃玉米面的煎饼吗？

可以,但要适量

玉米面中含纤维量较多，可做为糖尿病人选吃的食品

纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：

其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用；

其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；

其三，能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。

有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡更为重要。

同类产品还有:绿豆、海带、荞麦面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。

吃大米对身体有什么好处和坏处?

好处是：皮肤白嫩。坏处：骨骼不太壮，这也是北方人与南方人的体形不同之处