经常喝酒怎样保养自己的身体
1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行...
红绿豆减肥粥的做法和原理
一、红绿豆减肥粥的做法和原理 红绿豆减肥粥 15天减掉18斤 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水...
冬天手脚怕冷拿什么泡酒好
一、冬天手脚怕冷拿什么泡酒好 意见建议： 手脚冷是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循...
入冬时，总会伴随四肢冰凉，如何缓解
无论哪种说法，都认为和血液循环密切相关，因此，想缓解或者摆脱手脚冰冷的恼人状况，就要从呵护双脚做起。足部是离心脏最远的地方，先天血液...
泡制养生酒用多少度的比较合适？
一、泡制养生酒用多少度的比较合适？ 泡养生酒一般来说都是选择度数高的烈酒。如：红星二锅头、章贡酒、高粱酒、还有东北的一些烈酒。一般度数达到...
老年人营养和生理特点，膳食要求？
随着年龄的增加，人体各种器官的生理功能都会有不同程度的减退，尤其是消化和代谢功能，直接影响人体的营养状况，如牙齿脱落、消化液分泌减少、胃...
美容师来新店上班邀约顾客来做护理的短信
一、美容师来新店上班邀约顾客来做护理的短信 美容师想要成功邀约顾客需要注意三个方面，一个是邀约的方式，第二个邀约的表达技巧，第三个是邀约内...
养生达人技巧 多运动少化妆
养生达人的技巧主要包括以下两点： 多运动： 减肥强身：有氧运动配合无氧运动，长期坚持可以达到减肥的效果，同时强身健体。 排毒养颜：运动促进排...
冬季有什么办法可以御寒
一、冬季有什么办法可以御寒 寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有...
请问中国和西方的饮食特点是什么？？？？？？？？？？？？？
中华饮食源远流长，经过长时间多民族的融合，已经发展成一个庞大的谱系。 中国以农耕民族为主，推崇熟食，所以煎炒烹炸花样翻新，欧洲国家游牧民族...