一、豆浆加什么最好喝又营养？

1.我们准备好一把黄豆、一把黑豆、一把花生，把三样放在一起来做豆浆。

2.然后洗干净放水，泡一晚上，把它们都泡发好。

3.然后放在煮锅里煮开锅，煮的时候，开锅后要煮5分钟以上，把豆子要充分煮熟。

4.煮熟后可以去皮也可以不去皮，去皮后的口感会好一些，去皮的时候用手抓豆子，把皮子挤下来，然后用清水把皮子掏去，然后用温开水冲一下倒入榨汁机，加入温开水到三分之二处，可以做出4小碗豆浆哦。

5.然后开始打豆浆，点状打，水量放的要适合不要打豆浆时溢出来了哦。

6.几分钟后豆浆就做好了，到出来就可以直接喝了哦；想喝烫点的豆浆可以用冷水打豆浆，然后打后再用煮锅煮开锅就可以了。

二、小孩豆浆加什么好喝又营养？

以下是一些小孩豆浆的配方，这些配方不仅好喝，而且营养丰富：

1. 乌发健脑豆浆：黑豆25克、黑米20克、黑芝麻15克、核桃5颗。这款豆浆富含蛋白质、维生素和矿物质，有益于大脑健康和头发健康。

2. 南瓜核桃露：南瓜150克、苹果半个、小米20克、核桃5颗、红枣5个。这款豆浆口感细腻，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于提高智力和免疫力。

3. 紫薯燕麦糊：紫薯半个、燕麦米50克、红枣5个、核桃3颗、水800毫升。这款豆浆含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强饱腹感，同时也有助于降低胆固醇。

4. 山药红枣糊：山药100克、红枣8颗、花生20克、小米20克、水500毫升、纯牛奶1盒（250毫升）。这款豆浆口感浓郁，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质，有助于增强脾胃功能和免疫力。

5. 绿豆豆浆：绿豆30克、莲子20克、百合5克、小米15克、冰糖适量。这款豆浆口感清甜，富含蛋白质和多种维生素和矿物质，有助于清热解毒和降火。

6. 红薯藜麦润肠豆浆：红薯半个、藜麦35克、黄豆35克、冰糖适量、清水750毫升。这款豆浆含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于润肠通便和增强免疫力。

此外，还可以添加胡萝卜、枸杞等食材，增加豆浆的营养价值。在制作豆浆时，要注意选择新鲜、无农药残留的食材，同时也要注意卫生。

三、什么豆浆好喝又营养？

三黑豆浆（黑芝麻+黑豆+黑米+核桃仁+花生）

黑芝麻、黑豆、黑米，简称“三黑”，适当食用这些黑色谷物类的豆浆对身体是非常有益的。三者合一打成豆浆口感香滑，加入核桃和花生，喝起来更香哦。

四、黄豆加什么打豆浆？

可以加一些花生或者是芝麻这样打出来的豆浆更香。在打豆浆时，按比例加入适量的花生或者芝麻，黄豆和花生的比例为10:1，这样打出来的豆浆香味儿更浓。

五、自己做豆浆里边加什么配料好喝又营养？

常见的豆浆的10种制作方法

1、黄豆浆

用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

2、花生豆奶

用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。

制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：润肤，盒肺气、补虚。

3、芝麻黑豆浆

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。

制作：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

4、豆浆冰糖米粥

用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。

制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。

功效：养颜润肺，盒肺气。

5、芝麻蜂蜜豆浆

用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。

制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：养颜润肤、乌发养发。

6、密法黑芝麻糊

用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。

功效：养颜美容、益智健脑。

7、五豆豆浆

用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。

制法：五种豆类浸泡6-16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

8、枸杞豆浆

用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

9、红枣枸杞豆浆

用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

10、红枣莲子豆浆

用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时；将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；趁热往杯内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

六、豆浆配什么喝既营养又好喝？

豆浆营养比较单一，如果加上百合、莲子就比较润肺。加上大米、小米就比较暖胃。加上大米、核桃、黑芝麻比较健脑。豆浆还可以加上大米、苹果润肠通便。反正豆浆可以和多种谷物进行合理搭配，营养又美味。

七、熟黄豆大豆浆和生黄豆打豆浆哪个好喝？

做豆浆用生黄豆和熟黄豆没有区别，相同的营养价值。

1、用生黄豆打豆浆，最终都是要经过加热成熟化这一过程的。

2、由于生豆浆中含有使人中毒和难以消化吸收的皂毒素以及抗胰蛋白酶。

3、建议在加热至沸以后出现泡沫时再加热2到3分钟皂毒素就会逐渐被分解和破坏。 此时可安全的饮用营养丰富的新鲜的豆浆。

4、黄豆类制品最好是吃煮熟的，无论是豆浆还是其它类的，

5、黄豆中所含有的是植物性性雌激素，不属于动物性雌激素。 在人体不会转化为人体雌激素，不会引起人体内雌激素增高的，反而会起到平衡体内激素的作用。

八、黄豆加糯米打豆浆好吗？

豆浆的做法有太多种了，可以加很多食材，您问到黄豆加糯米做豆浆好吃吗？

我做过很多次黄豆中加入糯米，做出的豆浆口感非常的细腻，香甜既有豆子的香味，又有米香味儿，然后又有细腻的口感，是相当好的搭配呢

九、豆浆怎么搭配才好喝营养又健康？

可以这样搭配着吃：豆浆与馒头组合，豆浆与面包组合，豆浆与饼组合，豆浆与油条组合，吃红薯粥就不建议再喝豆浆了，因为胃容量有限，会影响进食其他食物，引起营养素缺乏。要注意饮食多样化。

十、豆浆加什么好喝？

个人觉得豆浆加芝麻比较好喝

芝麻黑豆浆：

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升

制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

归经：入脾、肺、大肠

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳