一、自己在家给头发怎么做营养护理？
做营养护理相当重要。原因是自己在家给头发做营养护理可以帮助修复发丝，锁住水分，使头发更加光滑、柔顺且不易打结。同时，做营养护理还可以预防头发分叉、脱落及其他损伤。可以通过以下几种方法来做营养护理：1.使用有营养成分的洗发水和护发素，根据自己头发的特性（干性、油性、中性等）选择适合自己的产品。2.每周进行一次深度护理，选用专业的发膜或者自制的天然面膜，在头上轻轻按摩，使营养成分更容易被头发吸收。3.除了使用护发产品之外，还可以多吃一些含有丰富的蛋白质、维生素E、铁、锌等营养成分的食物，如豆腐、奶酪、红枣等，补充头发所需营养成分，让头发更有光泽、更健康。
二、如何在家给头发做营养，头发做营养步骤？
我有心得哦！以前我的头发也是，跟草似的，现在我的头发亮亮的，很多人羡慕哦！首先说洗发：每次洗头发水里都会加醋（醋养头发），或者用煮完面条的水洗(不要加任何含油的成分)。平时护发：每次洗发的时候都用润发素，就是免蒸护发素。记住：一定要在洗发之后冲洗干净了，再用护发素！焗油：我从不去理发店护发，那是暴利！我都是从网上买的焗油膏和精华素(精华素很重要)搭配使用，还有焗油帽子！焗油帽子一定要买，这个是促进焗油膏和精华素吸收的。一到两周做一次就好。在做之前我都会用鸡蛋或者面汤洗干净了。一定要注意养发，平时不要乱扯，还有就是有了分叉一定要剪掉。希望对你能有所帮助。
三、在家怎么保养头发给头发补充营养？
1.调整饮食：头发营养不良可能与长期不良的饮食有密切的关系，应该及时调整饮食，在饮食方面可以多吃绿色的蔬菜以及高蛋白质食物，能为头发补充所需要的营养，可以改善头发的状况。
2.使用护发素：给头发补充营养通常可以使用护发素，每次在洗头的过程当中使用护发素，能起到保养头发的效果。
四、自己在家怎么给头发做营养？
一般可以通过使用营养护发素、焗油膏、发膜等方式在家给头发做营养。
1.护发素：想要给头发做营养可以洗完头发以后使用护发素，能够改善头发毛躁的情况。
2.焗油膏：可以加强头发的韧性和弹力，能够预防头发干枯、分叉的情况，也能够改善受损的发质，让头发看起来更加自然，能够给头发补充营养。
3.发膜：可以给头发注入所需要的水分，能够使干枯的发质看起来更加水润。
五、如何在家做头发营养护理？
在家中头发做营养步骤：
洗头发，洗干净，洗头发的时候不要用护发素。
把头发擦到不滴水的干。不要太干，但是也不要太湿。
挖出一小把发膜(结合自己的发量，不要太多，也不要太少)到一个空闲的碗或者盖子里。倒上适量的精油(长发倒一瓶，中长和短发倒半瓶。)把发膜和精油搅合匀称。
然后用手指把头发分出来一缕一缕的，挨着上营养。揉搓，期间最好能把头发弄通顺(注意从离发根5厘米左右开始上营养，不要贴住头皮。发根营养过剩会溢油，脱发，这是大忌讳)
用个大夹子夹住头发，弄到头顶上去，不要弄太紧，头发也不要打圈盘，就是轻轻放上去，要不然头发就弯了。本身是卷发的最好顺着自己原来的卷盘发。
固定好后，带上浴帽，把头发都周进去。
浴帽上再带一个干毛巾，隔热，防止蒸发帽过热，烫伤头皮。
调到中等温度就好了，一般就是15到20分钟，不要太热。
蒸完后，不要着急洗干净头发，要等着头发放凉。让头发的毛鳞片因热胀冷缩原理合起来，好把营养包住。否则一冲洗就掉了。
洗干净头发，最好是自然晾干，不要用吹风机，等不及的用干发巾水，或者用吃风机吹干发根即可。护理完成。
六、如何在家自制头发营养液？
芒果橄榄自制护发膜 材料：芒果一个，橄榄油1茶匙，新鲜柠檬汁2汤匙。 做法：将芒果去皮去核捣烂，或用榨汁机将芒果打成糊状，在芒果泥里加入柠檬汁，搅拌均匀即可。 使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以芒果泥按摩到头皮及头发。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后，用温水冲洗干净。 优点：芒果所含有地丰富维生素和矿物质都能促进头皮和头发地健康，令头发长得更有光泽。 缺点：橄榄油会让头发有点油，不适合油性头发
七、自己在家给头发做营养，用哪种营养膏好呢？
日常头发保养按现在来说已经非常简单了，日常：坚果秀发油(每次洗后两滴)
深度护理(发膜)一星期一次，涂抹后15分钟冲洗，但市售的发膜有的根本不会被头发吸收，都是添加较多的硅油(起到滑感)留在头发上的只有硅油而已，其它都被水冲掉了。
八、自己在家怎样给头发做营养蛋白？
1. 将橄榄油、芦荟汁和蛋液混合，搅拌均匀；
2. 将混合物涂抹在头发上，轻轻按摩；
3. 用湿毛巾包裹头发，保持30分钟；
4. 用温水冲洗，把剩余混合物洗掉；
5. 用洗发水再次冲洗头发，即可完成营养蛋白护理。
九、怎么在家给自己的头发做营养呀？
在家中头发做营养步骤：
洗头发，洗干净，洗头发的时候不要用护发素。
把头发擦到不滴水的干。不要太干，但是也不要太湿。
挖出一小把发膜(结合自己的发量，不要太多，也不要太少)到一个空闲的碗或者盖子里。倒上适量的精油(长发倒一瓶，中长和短发倒半瓶。)把发膜和精油搅合匀称。
然后用手指把头发分出来一缕一缕的，挨着上营养。揉搓，期间最好能把头发弄通顺(注意从离发根5厘米左右开始上营养，不要贴住头皮。发根营养过剩会溢油，脱发，这是大忌讳)
用个大夹子夹住头发，弄到头顶上去，不要弄太紧，头发也不要打圈盘，就是轻轻放上去，要不然头发就弯了。本身是卷发的最好顺着自己原来的卷盘发。
固定好后，带上浴帽，把头发都周进去。
浴帽上再带一个干毛巾，隔热，防止蒸发帽过热，烫伤头皮。
调到中等温度就好了，一般就是15到20分钟，不要太热。
蒸完后，不要着急洗干净头发，要等着头发放凉。让头发的毛鳞片因热胀冷缩原理合起来，好把营养包住。否则一冲洗就掉了。
洗干净头发，最好是自然晾干，不要用吹风机，等不及的用干发巾水，或者用吃风机吹干发根即可。护理完成。
十、怎样自己在家护理头发做营养？
在家中头发做营养步骤：
洗头发，洗干净，洗头发的时候不要用护发素。
把头发擦到不滴水的干。不要太干，但是也不要太湿。
挖出一小把发膜(结合自己的发量，不要太多，也不要太少)到一个空闲的碗或者盖子里。倒上适量的精油(长发倒一瓶，中长和短发倒半瓶。)把发膜和精油搅合匀称。
然后用手指把头发分出来一缕一缕的，挨着上营养。揉搓，期间最好能把头发弄通顺(注意从离发根5厘米左右开始上营养，不要贴住头皮。发根营养过剩会溢油，脱发，这是大忌讳)
用个大夹子夹住头发，弄到头顶上去，不要弄太紧，头发也不要打圈盘，就是轻轻放上去，要不然头发就弯了。本身是卷发的最好顺着自己原来的卷盘发。
固定好后，带上浴帽，把头发都周进去。
浴帽上再带一个干毛巾，隔热，防止蒸发帽过热，烫伤头皮。
调到中等温度就好了，一般就是15到20分钟，不要太热。
蒸完后，不要着急洗干净头发，要等着头发放凉。让头发的毛鳞片因热胀冷缩原理合起来，好把营养包住。否则一冲洗就掉了。
洗干净头发，最好是自然晾干，不要用吹风机，等不及的用干发巾水，或者用吃风机吹干发根即可。护理完成。
