一、海参粥怎么做营养又美味？
说实话，海参小米粥做法比较简单。
我推荐一个【海参疙瘩汤】的做法，上图上视频：
营养美味！
——【祥潮湾】韩国野生海参
二、有哪些美味营养的粥的做法？
鲜虾时蔬粥
准备食材：虾仁、玉米粒、胡萝卜、青豆、香菇、青菜
1、虾仁去皮保留虾头、虾肉加姜丝盐腌制一会、玉米粒、胡萝卜碎、青豆炒熟、香菇切碎、大米粥提前煮好
2、锅中热油倒入姜片葱段爆香、倒入虾头翻炒出虾油、取出虾头、倒入香菇翻炒、再倒入煮好的大米粥熬煮至米粥浓稠、加入时蔬粒、加入虾仁搅拌均匀
3、最后加点青菜碎、出锅加盐和黑胡椒粉调味、滴两滴核桃油即可
苹果小米粥
准备食材：苹果、红枣、胡萝卜、小米
1、苹果切块、红枣切块、胡萝卜切块、加入洗干净的小米加入足量的清水煮开、盖上盖子转小火熬煮30分钟
2、煮至小米粥浓稠、出锅滴两滴核桃油即可
香菇鸡肉粥
准备食材：鸡肉、香菇、胡萝卜、玉米粒、葱花
1、鸡肉切碎、加姜丝酱油腌制一会去腥
2、锅中热油倒入鸡肉翻炒变色、加胡萝卜碎、香菇碎翻炒加提前煮好的大米粥煮5分钟、最后加煮熟的玉米粒、加盐和葱花调味、出锅滴两滴核桃油即可
白萝卜牛肉粥
准备食材：牛肉、白萝卜、青菜
1、牛肉切碎加酱油姜丝淀粉腌制一会、白萝卜焯水后切碎
2、倒入锅中翻炒变色、加入白萝卜碎翻炒、倒入提前煮好的大米粥、煮至浓稠、加青菜碎、加盐调味、出锅滴两滴核桃油即可
墨肉末山药粥
准备食材：猪肉、山药、胡萝卜、青菜
1、山药去皮切块、和大米粥一起煮熟、青菜切碎、胡萝卜去皮切碎、猪肉切碎
2、锅中热油倒入肉末翻炒变色、倒入胡萝卜碎翻炒一会、倒入提前煮好的山药大米粥熬煮只浓稠
兴加入青菜碎、出锅加盐调味、滴两滴核桃油即可
鸡蛋蔬菜粥
准备食材：胡萝卜、西兰花、鸡蛋、肉松
1、西兰花洗干净焯水捞出、鸡蛋炒熟盛出、胡萝卜切碎
2、锅中热油倒入胡萝卜碎翻炒、加入提前煮好的大米粥、小火煮几分钟、加西兰花碎、加入鸡蛋碎、最后加盐调味、撒上肉松、滴两滴核桃油即可
三、如何熬好一锅营养美味的粥？
一、鲜虾时蔬粥
淮备食材：虾仁、玉米粒、胡萝卜、青豆、香菇、青菜
1、虾仁去皮保留虾头、虾肉加姜丝盐腌制一会、玉米粒、胡萝卜碎、青豆炒熟、香菇切碎、大米粥提前煮好；
2、锅中热油倒入姜片葱段爆香、倒入虾头翻炒出虾油、取出虾头、倒入香菇翻炒、再倒入煮好的大米粥；
3、熬煮至米粥浓稠、加入时蔬粒、加入虾仁搅拌均匀；
4、最后加点青菜碎、出锅加盐和黑胡椒粉调味。
二、苹果小米粥
准备食材：苹果、红枣、胡萝卜、小米
苹果切块、红枣切块、胡萝卜切块、加入洗干净的小米加入足量的清水煮开、盖上盖子转小火熬煮30分钟煮至小米粥浓稠。
三、香菇鸡肉粥
准备食材：鸡肉、香菇、胡萝卜、玉米粒、葱花
1、鸡肉切碎、加姜丝酱油腌制一会去腥；
2、锅中热油倒入鸡肉翻炒变色、加胡萝卜碎、香菇；
3、碎翻炒加提前煮好的大米粥煮5分钟、最后加煮熟的玉米粒、加盐和葱花调味。
四、萝卜牛肉粥
准备食材：牛肉、白萝卜、青菜
1、牛肉切碎加酱油姜丝淀粉腌制一会、白萝卜焯水后切块；
2、倒入锅中翻炒变色、加入白萝卜碎翻炒、倒入提前煮好的大米粥、煮至浓稠、加青菜碎、加盐调味。
五、肉末山药粥
准备食材：猪肉、山药、胡萝卜、青菜
1、山药去皮切块、和大米粥一起煮熟、青菜切碎、胡萝卜去皮切碎、猪肉切碎；
2、锅中热油倒入肉末翻炒变色、倒入胡萝卜碎翻炒一会、倒入提前煮好的山药大米粥熬煮至浓稠；
3、加入青菜碎、出锅加盐调味。
六、鸡蛋蔬菜粥
准备食材：胡萝卜、西兰花、鸡蛋、肉松
1、西兰花洗干净焯水捞出、鸡蛋炒熟盛出、胡萝卜切碎；
2、锅中热油倒入胡萝卜碎翻炒、加入提前煮好的大米粥、小火煮几分钟、加西兰花碎、加入鸡蛋碎、最后加盐调味、撒上肉松。
四、如何形容粥美味？
作为一个长年做饭的厨师来说，如何形容粥的美味？那就要看哪种粥了。还有提问的，你这是要考验厨师的文学水平吗？
1.比如说皮蛋瘦肉粥，由于皮蛋瘦肉粥是由松花蛋，肉丝，青菜组成的，口感粘稠，咸鲜适中既有青菜的清爽，又有皮蛋的q弹，还有肉丝的美味，那么我们就会形容入口即化，q弹可口，带有大自然香草的气息。
2.比如说蛤蜊海鲜粥，粥里可以放蛤蜊，虾仁儿扇贝，海参。这么多海鲜的组成，味道能差到哪儿？即使是头猪也会把这个粥做得非常香。那么我们就会形容，来自大海的馈赠，全世界最鲜的美味，都在这碗粥里。
3.西米水果粥，这是一款甜品粥。还可以加入各种各样的水果，比如说椰肉，芒果，木瓜，蜜桃，那么我们就形容这碗粥就像初恋的吻，又香又甜又滑又软，不能再说了，再说，别人就会以为在开车。
4.八宝粥，八宝粥里边有玉米粒，糯米，花生桂圆莲子等，这又是一碗甜品粥，这碗粥如丝般润滑，这碗粥香甜如情人嘴角的微笑，喝了这碗粥，人生所有的甜蜜都在这里。
粥的种类太多，有几十种，就不一一介绍了，大家慢慢品尝才好。
五、微山鳝鱼粥做法？
材料：白米1杯，鳝鱼2条，姜丝少许，葱花少许
调味料：水8杯，料酒1大匙，盐1茶匙，胡椒粉少许
做法
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、鳝鱼杀好、洗净、切丝，用开水加1大匙料酒汆烫过捞出，放入粥内同煮，再加姜丝和盐调味。
3、待鳝鱼熟软时即可熄火，撒上葱花和胡椒粉，盛出食用。
六、鳝鱼粥家常做法？
食材清单
大米 100克、 鳝鱼 200克 、 盐 少许 、 白胡椒粉 少许 、 姜丝 10克 、 葱花 少许 、 料酒 2大勺 、 香油 少许 、 淀粉 适量
烹饪步骤
步骤1/4
先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。砂锅中加入清水1100ml，大火烧开。放入泡好的大米大火烧开，转小火熬煮30分钟。
步骤2/4
将处理好的鳝鱼洗净切好，放入锅中，加少许淀粉搅拌几下，再用清水冲净。然后加入料酒、盐、白胡椒粉，搅拌均匀后腌制15分钟。
步骤3/4
将鳝鱼段、姜放入熬好的粥锅中继续熬煮15分钟。
最后一步
将盐、香葱倒入锅中搅拌均匀，最后加入香油，关火即可。
七、月子鳝鱼粥做法？
月子里多吃一些清淡易消化的饮食，以养护身体为主。鳝鱼粥不仅味道鲜美，而且营养丰富，是月子里很好的食品之一。以下是月子鳝鱼粥的制作方法：主料：鳝鱼300克，大米100克。辅料：姜片适量，枸杞适量。步骤：
1. 鳝鱼去鳞去肠，洗净后放入开水中焯一下，再切成小段；
2. 大米清洗干净，备用，姜片洗净，备用；
3.锅中放入适量的水和大米，放入适量的姜片，大火煮沸后转小火煮至大米烂熟；
4. 把鳝鱼倒入锅中，继续煮10分钟左右至鳝鱼彻底变白；
5. 加入适量的枸杞子，再煮5分钟即可。最后，根据个人口味，可以适量加盐或味精，根据自身身体状况进行调整，即可享用美味又营养的月子鳝鱼粥。
八、黄鳝鱼粥做法？
1.
首先准备黄鳝鱼150克，切成小段。
2.
接着再把黄鳝鱼150克切成末，如下图所示。
3.
锅中放入1000毫升的水，接着放入大米150克，用小火开煮。
4.
煮至粘稠的状态，如下图所示。
5.
接着放入黄鳝鱼泥150克。
6.
再小火煮三分钟即可。
7.
三分钟以后直接盛出，如下图所示，黄鳝鱼粥就做好了。
九、山药鳝鱼粥做法？
山药鳝鱼粥是一道营养丰富、滋补身体的粥品，下面是一份简单易学的制作方法。
所需材料：
山药：150克
鳝鱼：150克
大米：100克
姜片：适量
食用油：适量
盐：适量
香菜叶：适量
制作步骤：
鳝鱼去皮，切成小块，用盐、料酒腌制10分钟。
山药去皮，切成小块备用。
大米淘洗干净，泡水20分钟。
在锅中放适量的油，加入姜片煸炒出香味。
加入鳝鱼煸炒，炒至变色。
加入山药翻炒，炒至表面微焦。
加入泡好的大米，翻炒均匀。
加入适量清水，大火烧开后转小火，煮至粥状。
加入适量盐调味，再煮5分钟即可。
熄火前加入香菜叶拌匀即可。
小贴士：
鳝鱼腌制时可加入一点生姜和料酒，去腥增香。
煮粥时要不停搅拌，以免糊底。
喜欢更浓稠口感的，可以在最后加入少许玉米淀粉勾芡。
山药鳝鱼粥口感鲜美，富有营养，尤其适合体质虚弱、消化不良的人群食用。
十、牛排营养美味文案？
1.我很爱吃牛排，每个星期我都会吃一次，有时候自己煎，有时候和老公去西餐厅吃，我觉得牛排营养美味，不过我要吃全熟的，这样让我觉得很满足，很快了。
2.我们家每周都会吃一次牛排，老公知道我爱吃，总会把牛排弄的营养美味，真的太幸福了。
