一、卤蛋和鸡蛋哪个好？

卤蛋好，卤蛋是用香辛料加酱油等煮成的，味道不腥不腻、香味十足。

二、卤蛋是鸡蛋还是鸭蛋？

用鸭蛋好。鸡蛋没有鸭蛋的蛋氨酸和苏氨酸含量高咸鸭蛋中钙含量高出鸡蛋的一倍鸡蛋没有鸭蛋的油份大不容易腌制。 一是鸭蛋腌制食用,比用其它方法味道要好.二是鸭蛋多产于南方,以前没有冷藏设备,生活比较艰辛,腌制便于贮存,

三、卤肉和卤蛋什么时候放鸡蛋？

肉卤得差不多了再下煮熟剥壳的鸡蛋。

四、卤蛋和茶叶蛋哪个营养价值高？

卤蛋比茶叶蛋健康，营养要高，茶叶蛋是一种小吃。因为茶叶有提神醒脑的功能，故在烫煮过程中加入少许茶叶，煮出来的蛋便色泽褐黄，茶叶蛋并不是用茶叶煮蛋，是在卤蛋的过程中加入茶叶，茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。

五、卤蛋的鸡蛋为啥那么小？

这是因为商家的商业秘密在里面。

俗话说，本身同样大小鸡蛋，卤蛋都会比正常鸡蛋小。那是因为卤鸡蛋的整个过程会使鸡蛋变小。具体是：两鸡蛋清洗干净，放到凉水锅中，水莫过鸡蛋20～30公分，水开后5～6分钟即可。把煮好的鸡蛋外科拔掉，用刀在扒好的鸡蛋上纵向改刀三分之一不同部位划开，便于卤鸡蛋入味。从新起锅，倒入足量的开水，加入生抽、食用盐、八角、茴香、大料等煮15分钟后关火，第二天早上就可以使用美味的卤蛋。

六、即食卤蛋还有营养价值吗？

有

卤蛋还是含有一定的营养的，卤蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，而且蛋氨酸含量也丰富，有一定的补益作用，

但是卤蛋含盐量比较高，部分营养元素在卤制的过程有一定的流失，卤鸡蛋制作过程中会产生单宁酸，单宁酸与食物中的蛋白质相克，它们一旦相遇，即产生

七、煮鸡蛋和蒸鸡蛋哪个有营养价值？

煮鸡蛋营养价值是最高的，其他都是次之鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，

开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。

不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。

八、鸡蛋营养价值？

鸡蛋是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质，具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效。

九、请问煮鸡蛋和鸡蛋羹的营养价值一样吗？

对于维生素来说，比如蛋黄中丰富的维生素B2、维生素B6、维生素A等。据美国农业部的测定数据表明，煮鸡蛋和鸡蛋羹，因为加热时间都比较短，这三种维生素的变化并不是非常大。

从蛋白质消化吸收率来说，如果不煎炸到发黄发脆的程度，蒸、煮、炒等几种烹调方法之间的差异也不是很大。

所不同的是：煮鸡蛋中的脂肪和胆固醇几乎不被氧化；鸡蛋羹因为更多的与空气接触，脂肪和胆固醇被氧化的程度会比煮鸡蛋多一些。目前研究已经发现，胆固醇氧化产物会引起人体血管内皮的损伤，诱发动脉硬化。

但是就家庭常用的鸡蛋烹调方法来说，煮鸡蛋、荷包蛋、蒸蛋羹还是比较好的，炒鸡蛋居中，煎鸡蛋、油炸蛋的烹调方法是最差的。

十、煮鸡蛋和鸡蛋羹营养价值不一样么？

答案是因人而异。

1消化能力很强的个体 煮鸡蛋和鸡蛋羹都能被很好的吸收利用。几乎没区别 。

2 消化能力弱的人群。对于煮鸡蛋 茶叶蛋 卤蛋 咸蛋 松花蛋 煎蛋等 是不好消化吸收的。鸡蛋羹是提前加了水 让蛋白质水解了一部分 降低了消化道的负担， 更容易被人体吸收利用。这个区别就很大了。

总结 小孩 老人 病患 请吃鸡蛋羹吧。加水搅拌后 静置几个小时 效果更好。