一、奶水营养跟吃的饭有关系吗？

是有一定的关系的，如果吃一些清淡的可能会导致奶水的情况，如果在哺乳期间可以多吃一些排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤之类的，多吃这些食物是有利于乳汁分泌的，同时也能够帮助下奶，在哺乳期间避免吃一些刺激性和凉性的食物，同时也要做好保暖工作，预防出现感冒的情况。

二、怎样吃母乳才够营养？

我们母乳一般建议是产后九月内，营养是最高的。母亲要保证营养，不要偏食，我们的主食，比如大米、面、杂粮等必须摄入足够，多食用优质蛋白质，比如鸡肉、鱼、蛋、奶制品等，同时也需要摄入大量的蔬菜水果。需要适当的晒太阳，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性，生冷的食物。

三、只吃青菜的母乳有营养吗？

哺乳期间女性吃青菜是非常有好处的，青菜里面的营养非常多，不仅含有丰富的维生素蛋白质，而且也还有较多的胡萝卜素，同时它里面的微量元素的含量也比较多，比如含有钙磷铁钾等各种矿物质元素。

同时青菜里面的维生素c是其他蔬菜的很多倍，因此女性在哺乳期间吃青菜对身体是有好处的，可以增强身体抵抗力，同时还可以缓解口角湿白、淤血腹痛等各种症状，平时一定要保持均衡营养。

四、23个月吃母乳有营养吗？

中国营养学会妇幼营养分会发布《中国妇幼人群膳食指南（2016）》，该指南包括中国《6月龄内母乳喂养指南》、《7~24月龄婴幼儿喂养指南》）、《备孕期妇女膳食指南》、《孕期妇女膳食指南》、《哺乳期妇女膳食指南》和《学龄前儿童膳食指南》。

其中《6月龄内母乳喂养指南》中关于母乳喂养时间提到“坚持6月龄内纯母乳喂养”

五、宝宝一岁吃母乳还有营养吗？

宝宝一周岁了在继续吃母乳已经无法满足孩子营养需求，应该以辅食为主，母乳从4个月以后即为成熟乳，以脂肪为主，蛋白质含量逐渐减少，随着孩子营养需求增加，已不能满足需求，一般情况下孩子4至6个月即可添加辅食，6至8个月是孩子添加辅食的窗口期，也可以适当吃点粗糙食物，锻炼和磨擦牙床，添加辅食原则是，由少到多，由稀到稠，由精细到粗糙，循行渐进添加。

六、16个月宝宝吃母乳有营养吗？

16个月宝宝吃母乳有营养的，从宝宝出生到16个月，母乳的营养一直没有变的，只不过宝宝需要的营养更多了，所以这时候我们就需要添加辅食了，在添加辅食的时候尽量做的软一些，而且需要添加一些有营养的辅食，这样子有利于宝宝的成长。

七、母乳多没营养吗？

乳汁多不会没有营养的。产后的乳汁与营养有关系，当喝的汤类食物比较少或者营养不良、婴儿吸奶次数少，这种情况就会出现乳汁减少。如果喝的汤类食物多，营养跟得上乳汁就分泌的相对多，所以不能够根据乳汁的多少，判断乳汁是否有营养。

建议在产后应该尽早的让婴幼儿开奶，2小时后就可以进行母乳喂养。孕产妇出汗比较多，可能乳汁比较粘稠，所以应该多喝鸡汤、鱼汤，这些汤类食物，促进乳汁的分泌，还能增加营养，增加乳质量。

在母乳喂养期间，不能够吃凉的、辣的和特别油腻的食物。

八、母乳跟智商有关系吗？喝母乳的宝宝是比较聪明的吗？

母乳跟智商是没有关系的，但是如果患精神疾病的宝妈也是不可以用母乳喂养宝宝的，不然也是可能喂宝宝吃了母乳后，宝宝也出现不好的情况。喝母乳的宝宝身体会比吃奶粉的宝宝强壮，抵抗力也会比吃奶粉的宝宝强，聪不聪明是和母乳没有关系的。

九、冷藏后的母乳跟奶粉那个营养好？

冷藏后的母乳和奶粉在营养成分方面都有其独特的优势，但具体哪个更好取决于婴儿的需要和喂养方式。

母乳是最适合婴儿的营养来源之一，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，可以满足婴儿的生长和发育所需的各种营养成分。冷藏后的母乳虽然会有一些营养成分的流失，但仍然可以提供大部分的营养成分，同时还能保持母乳中免疫因子的活性，有助于增强婴儿的免疫力。

奶粉也是婴儿的重要营养来源之一，它可以提供与母乳相似的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。与冷藏后的母乳相比，奶粉在储存和使用上更为方便，不需要冷藏，而且可以根据婴儿的需要和喂养方式进行调整。

总之，母乳和奶粉都是婴儿所需要的重要营养来源，具体哪个更好需要根据婴儿的需要和喂养方式进行选择。如果可能，母乳是最好的选择，但如果因为某些原因无法进行母乳喂养，奶粉也是一个很好的选择。

十、宝宝一岁以后吃母乳还有营养吗？

宝妈母乳充足的话，一周岁以后也是可以接着给孩子吃母乳的，世界卫生组织提倡孩子吃母乳，如果有条件的话可以吃到两周岁，吃母乳能够提高孩子免疫力，当然如果母乳少，不能够为孩子提供充足的营养，这种情况就可以选择给孩子吃配方奶粉，另外还要及时给孩子添加辅食。