一、为啥牛羊吃草营养就够了？

食草动物的消化系统同样可以消化动物蛋白，大部分食草动物会食用一些腐肉或者猎食者留下的残羹剩饭，一开始科学家认为这可能是动物中的“异食癖”，但是在长时间的研究观察中发现，在食草动物这种情况其实十分常见，并不是营养缺乏引起的异食癖，一些食肉动物也会吃一些野草和野果来帮助自己消化，吃了不干净的食物时，还会食用野草帮忙催吐。

二、1.6升营养土用来种花够了吗？

看养什么花，多大的盆，小型盆够用

三、孕期营养又不长肉的食谱

孕期营养又不长肉的食谱分享

怀孕对于每个女性来说都是一段特殊而美妙的旅程。这个时期，宝宝在母体中健康成长的关键是妈妈的营养摄入。许多孕妈担心自己会因为孕期需求增加的热量摄入而长胖，但其实我们可以通过选择一些孕期营养又不容易长肉的食谱来实现平衡。

1. 蔬菜沙拉

新鲜的蔬菜是孕妇的最佳食物之一。蔬菜富含各种维生素、矿物质和纤维，对宝宝的生长发育非常重要。你可以根据自己的口味选择喜欢的蔬菜，例如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，加入一些坚果或奶酪增加口感和营养。

2. 鸡胸肉炒饭

鸡胸肉是一个优质的蛋白质来源，对于孕期的妈妈和宝宝都非常重要。你可以将鸡胸肉切成小块，再与米饭一起炒熟。这道菜既健康又美味，同时提供了碳水化合物和蛋白质。

3. 煮鸡蛋

鸡蛋是一种完整的蛋白质食物，含有丰富的维生素和矿物质。煮鸡蛋是一种简单而营养的方式，你可以在早餐或作为零食时食用。煮鸡蛋可以搭配一些蔬菜沙拉一起食用，这样可以增加食物的口感和营养。

4. 烤鱼

富含Omega-3脂肪酸的鱼类对宝宝的大脑和眼睛的发育非常重要。你可以选择鲑鱼或沙丁鱼等肉质柔软的鱼类，将其烤熟。烤鱼是一道美味又营养的菜肴，同时可以补充身体所需的蛋白质和不饱和脂肪酸。

5. 水果沙拉

丰富的水果中含有大量的维生素和矿物质，而且口感清爽。你可以根据自己的喜好选择喜欢的水果，例如香蕉、苹果、橙子等，切成块状后制作成沙拉。如果你喜欢甜味，可以加入一些蜂蜜或果酱。

6. 紫薯米饭

紫薯富含多种抗氧化剂，对身体的健康非常有益。你可以将紫薯煮熟，然后与米饭一起蒸熟。这样制作出来的紫薯米饭既美味又有营养，同时提供了碳水化合物和膳食纤维。

7. 坚果牛奶

坚果是一种非常营养的食物，富含蛋白质、健康脂肪和纤维。你可以选择自己喜欢的坚果，例如杏仁、核桃等，研磨成粉末后加入牛奶中搅拌均匀。坚果牛奶不仅营养丰富，还可以提供孕妇和宝宝所需的能量。

8. 红枣糯米饭

红枣具有补血和养生的作用，对孕妇来说非常适合。你可以将红枣泡软后与糯米一起蒸熟，这样制作出来的红枣糯米饭既香甜又有营养，同时提供了碳水化合物和膳食纤维。

9. 酸奶果冻

酸奶是一种富含钙质和蛋白质的乳制品，对宝宝的骨骼和牙齿的发育有很大帮助。你可以选择无糖的酸奶，加入一些切碎的水果，再加入明胶搅拌均匀后冷却凝固。这样制作的酸奶果冻不仅美味，还可以提供孕妇和宝宝所需的营养。

10. 木瓜牛奶

木瓜富含维生素C和纤维，对于孕妇来说非常有益。你可以将木瓜切成小块，然后与牛奶一起搅拌均匀。木瓜牛奶不仅营养丰富，还可以提供宝宝所需的能量。

总之，孕期营养对于宝宝的健康成长至关重要。通过选择一些健康而美味的食谱，我们可以为宝宝提供充足的营养，同时控制自己的体重。记住，身体健康才是最重要的，所以让我们一起享受孕期，为宝宝的未来健康努力吧！

四、什么猫粮好吃又营养又不贵？

妙修无谷猫粮又便宜又有营养，好吃，因为市面上的猫粮繁多，Tell me对于蛋白质的需求是很高的，所以在选择猫粮的时候要选择37%~48的，这种猫粮的营养价值才会高一点，而且要看里边的动物蛋白多不多，动物蛋白越多，猫咪更好吸收，而植物蛋白猫咪吸收会很低。

五、孕妇吃什么又营养又不胖？

核心提示: 每个孕妇都知道孕期的营养是非常重要的，因为胎儿的生长发育需要大量营养，所以孕妇必须要保证饮食营养均衡，但是很多孕妇却非常担心肥胖，害怕影响产后的身材恢复，其实有很多食物既有营养又不会导致肥胖的，孕妇可以经常食用这些食物。

怀孕期间的营养摄入和胎儿的发育有很密切的联系，孕妇总是害怕饮食缺少营养而影响胎儿发育，但同时又担心吃得太多造成营养过剩，导致自己的体重超标，其实只要选对了食物，既可以补充足够的营养也不会导致孕妇肥胖，下面这五种食物很适合怀孕的女性食用。

　1、瘦肉：怀孕后孕妇很容易会缺铁，所以要注意补充，瘦肉不但含有丰富的铁元素，还有很多蛋白质，而且脂肪含量很少，是非常适合孕妇食用，特别是牛肉，营养价值更加高，孕妇经常吃也不用担心发胖。

　　2、大豆制品：怀孕后需要的营养种类很多，所以孕妈要吃更多种类的食物，大豆和豆制品的营养是非常高的，即使经常食用也不用担心发胖，因为这类食品的脂肪含量极低，孕妇可以经常食用豆腐、腐竹、豆浆。

　　3、脱脂牛奶：怀孕的时候要补充钙质，牛奶是最好的补钙食品，所以孕妇要每天喝一杯牛奶，担心发胖的孕妈可以选择脱脂牛奶或者酸奶。

　　4、蔬菜：孕妇每天至少要吃5种以上的蔬菜，保证摄入量在500克以上，这样才可以保证营养，特别是新鲜的叶菜，不但维生素含量很高，还富含叶酸、锌等元素，而且颜色越深，营养价值越高。蔬菜不含脂肪，孕妇食用再多蔬菜也不用担心发胖。

　　5、全麦面包：全麦食品更加健康，孕妇应该少吃精制白面食品，多吃全麦食品，每天用全麦面包作为早餐，就能获得足够的纤维素、铁、锌等营养物质，而且不用担心会造成肥胖。

　　这些就是既有营养又不会发胖的食物，适合不同孕期的孕妇食用，其实只要减少高脂肪和高糖食物的摄入，一般是不会造成体重超标的，孕妇不要为了保持体形而节食，否则会影响胎儿发育的，孕期要保持均衡的饮食，选择营养丰富的食物食用。

六、鸽子汤怎么做既营养又不上火？

步骤1鸽子处理好，用清水冲洗干净。

2锅中放入清水，放入料酒。

3水煮开，放入鸽子焯去血水。

4葱、姜切好。

5香菇洗好，顶部切十字花刀。

6砂锅中放入清水烧开，放入鸽子。

7放入红枣。

8放入葱段、姜片。

9放入香菇，小火炖一个半小时。

10放入黑木耳，小火继续炖半个小时。吃时，放入盐调味即可。

七、如何制定健康的儿童饮食计划，营养均衡又不失营养

儿童的营养需求

儿童在成长过程中需要各种营养物质来支持他们的身体和大脑发育。这些营养物质包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。为了确保他们得到充足的营养，我们需要制定合理的饮食计划。

制定健康的儿童饮食计划

首先，我们应该确保饮食的多样性，不要过度依赖某一种食物，以免出现营养不均衡的情况。其次，要适量控制碳水化合物和脂肪的摄入量，多让孩子摄入蔬菜、水果和全谷类食物。此外，蛋白质来源应该多样化，包括鱼、家禽、豆类和坚果。

儿童清淡饮食食谱推荐

以下是一份适合儿童的清淡饮食食谱推荐：

• 早餐：全麦面包+牛奶/鸡蛋+水果
• 加餐：酸奶+坚果/水果
• 午餐：鱼/鸡肉+蔬菜沙拉+糙米饭
• 下午茶：全麦面包+芝士片/蔬菜条
• 晚餐：豆腐+青菜+面条/土豆泥

结语

通过遵循这些饮食计划，我们可以确保儿童得到充足、均衡的营养，支持他们健康的生长发育。在儿童的饮食上，多样化、清淡健康才是关键。

感谢您阅读本文，希望这些信息能够帮助您更好地为孩子制定营养均衡的饮食计划。

八、桑葚怎么保存时间长又不破坏营养？

保存方法一、密封

桑椹实在是不容易保存，一天不吃就很容易变质，新鲜的桑椹怎么保存?给鲜桑葚撒上一些食用盐，然后密封保存起来，放入冰箱里，也能够保存一段时间不变质，不过还是要尽早使用，以免影响口感。

保存方法二、冷藏

将桑葚放入保鲜盒内或用保鲜膜、保鲜纸包好后放入冰箱冷藏，这样可以降低氧的浓度，增加二氧化碳浓度，使桑葚处于休眠状态，从而延长保鲜时间，需要注意的是桑葚千万不要沾水。

九、鸡肉怎么弄着好吃，营养全面又不上火？

鸡肉营养而不上火的吃法：

香菇鸡汤

营养不上火食材：香菇、红枣、生姜。

材料：料酒1大匙、精盐1小匙、味精0.5小匙、土鸡腿300克、香菇30克、红枣10克、生姜1小块。

做法：

1.土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松。

2.把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1 个小时。

3.最后放精盐、味精调味，拌匀后即可。

注意：汤鲜味美，营养丰富。汤未煮好前，不要加精盐，这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

电饭煲冬瓜鸡汤

营养不上火食材：冬瓜、香菇。

材料：冬瓜1/4块，鸡腿肉一片，香菇若干，辅料：葱，姜，蒜，花椒，八角，桂皮，盐。

做法：

1、鸡肉切适当的块，入热水中汆烫一下去血水，盛出备用。

2、香菇去根，表面用刀划十字方便入味。

3、冬瓜切稍厚的片。

4、葱切段，姜切片，蒜拨好洗净。

5、花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好，或者包在纱布里。这样比较便于清理。

6、电饭锅里放冷水锅底加葱姜蒜，鸡肉，冬瓜，香菇，和香料包。按煮饭钮，煮饭结束后，用盐来调味，盖上盖子再焖十分钟即可。

胡萝卜山药红枣鸡汤

营养不上火食材：胡萝卜、山药、香菇、红枣。

材料：鸡子半只，胡萝卜，山药，红枣，香菇，枸杞，姜，葱，盐。

做法:

鸡子折块，焯一下水，用温水洗净备用。

2.胡萝卜切块，山药去皮切块(泡入水中防止变黑)，红枣洗净用清水泡一下，香菇切块，枸杞用清水泡一下，姜切片，葱切断儿。

3.把焯好水的鸡块和香菇块放入砂锅中，加水(要一次加足，中间不要再加水了)，放入姜片和葱断儿，大火煲开后转小火煲一个小时。

4.加入山药块，红枣，胡萝卜块继续煲30分钟。

5.加入盐调味，加入枸杞，5分钟后关火即可碗中即成。

十、绿叶菜怎么保存新鲜又不失营养？

1 建议采用浸泡法保鲜2 绿叶菜中含有的维生素易受到空气、光线和热力的影响而流失，因此我们要采用浸泡法保鲜。具体方法是将洗净的绿叶菜放入清水中浸泡5-10分钟，然后捞起沥干水分，再放入保鲜袋中密封保存。3 此外，为了保持绿叶菜的营养完整，我们还可以选择尽量少切、少煮，切成大块，水煮时间也要尽量短。这样可以避免营养流失，让绿叶菜更加新鲜美味。