一、碳酸钙和维生素D3对人体有什么好处
维生素是维持身体机能的基本元素，不管是什么维生素对身体都是有好处的，维生素D3在平时的食物中是无法摄取的。活性维生素D3能够促进小肠内钙的吸收，降低已增多的甲状旁腺素浓度和促进骨作用和减轻疼痛。碳酸钙是不稳定的在肠道中会分解，更能有效被身体吸收钙质！但是维生素D不能过量食用，服用维生素D过量，可使血钙浓度上升，钙质在骨骼内过度沉积，并使肾脏等器官发生钙化。
二、什么样的人适合吃钙片？有什么好处？哪种钙最好吸收？
1、对于ke1li的回答：牛奶中的含钙量的确很高，但是针对中国人的体质，很多人有乳糖不耐症（即喝了杯牛奶以后很容易拉肚子的人），所以一定要根据自己的身体来喝 2、对于白林vke的回答：正常的饮食中有普通人所需的钙量，不需要特别补充 但是在如果患病或在人的某些特别时期，有条件的话可以适量补充 a、儿童：患有o型腿、睡觉抽筋、发育较晚(根据个人身体状况) b、孕妇（选用钙片要慎重） c中老年人（尤其是妇女），在这段时间钙的流失会很大，可以补充 酸奶中的酸味来源是乳酸，而乳酸是乳糖在无氧发酵条件下产生的，所以任何人都可以放心使用（除对乳制品过敏的人，中国人很少的这种先天性疾病，外国人较多） 3、注意：补钙不是说补了就有能吸收，钙的吸收和维生素D有着密不可分的联系，所以补钙如果长期不见效可能和维生素D缺乏有关 维生素D的补充可以通过以下两种途径： 1、多晒太阳，做做户外运动，会促进体内维生素D的合成 2、可以选购含有维生素D的钙片，在这里我推荐你买 钙尔奇，我不是做什么药品推销，只是从意识的角度来看，钙尔奇无论对成人、儿童、老人都有着不错的效果，很多病人受益，是大品牌，惠氏药业生产，比21金维他和安利要好。不要迷信安利和21金维他，都是保健品，最好的保健品其实好好吃饭，多做运动，保持身心愉快 祝您健康
三、氨糖软骨素钙片适合那些人吃？氨糖软骨素钙片的功效是什么？
你好，是缓解和改善关节疾病的，如关节病痛的人，膝关节炎、肩周炎、手关节炎、颈椎病等适当补充都有助缓解，具有修复损伤软骨、催生软骨滑液、抑制炎症因子、增加骨密度的作用。可以试试健力多氨糖软骨素，
四、钙在人体中有什么作用和功能呢？
钙对人体至关重要，不但关系到骨骼健康，而且可能与高血压、经前期紧张综合征等有关。钙是人体的生命之源，是人体含量最丰富的无机元素，总量超过1千克，有人体“生命元素”的美誉。 人体中的钙99％沉积在骨骼和牙齿中，促进其生长发育，维持其形态与硬度；l％存在于血液和软组织细胞中，发挥调节生理功能的作用。 钙离子的生理作用决定了它对人类生命活动的重要性： 钙离子对血液凝固有重要作用。缺钙时，血凝发生障碍，人体会出现牙龈出血、皮下出血点、不规则子宫出血、月经过多、尿血、呕血等症状。 钙离子对神经、肌肉的兴奋和神经冲动的传导有重要作用。缺钙时人体会出现神经传导阻滞和肌张力异常等症状。 钙离子对细胞的粘着、细胞膜功能的维持有重要作用。细胞膜既是细胞内容物的屏障，更是各种必需营养物质和氧气进入细胞的载体。正常含量的钙离子能保证细胞膜顺利地把营养物质“泵”到细胞内。 钙离子对人体内的酶反应有激活作用。大家都知道，酶是人体各种物质代谢过程的催化剂，是人体一种重要的生命物质，钙缺乏即会影响正常的生理代谢过程。 钙离子对人体内分泌腺激素的分泌有决定性作用，对维持循环、呼吸、消化、泌尿、神经、内分泌、生殖等系统器官的功能至关重要。 总之，钙是人体不可或缺的微量元素，它既是身体的构造者，又是身体的调节者，是我们人体的生命之源。
五、吃钙镁片对身体有啥好处?
钙镁片：
（1）成份
成分每片含量
钙（碳酸钙）216.7毫克
镁（氧化镁）108.3毫克
锌3．3毫克
铜3.3毫克
锰3.3毫克
（2)适合哪些人服用
任何进食很少含钙的食物，如牛奶及牛奶制品、小鱼的软骨及深绿蔬菜的人。
任何对奶类敏感的人。
任何需要额外钙质的人，包括青少年、老人、怀孕或授乳母亲。
（3）特色
提供良好的钙镁比率（2：1），帮助钙镁吸收。钙、镁、锌同时补充。
天然矿物质，毫无污染；是两种营养素的良好存在形态。矿物质的纯正来源。
含有独有的纽崔莱紫花首蓓浓缩素。提供天然植物材料及宝贵的相关食物要素。
以NUTRILOCK片衣包裹。可保持新鲜；在营养片被食用前保存营养素，令营养片易于吞食。
不含人造甜味素、防腐剂、味素或色素。特别适合想避免食用人造添加剂的人士。
六、无限极钙片的作用怎么样
无限极的钙片好吗，无限极钙片怎么样，老年人要补钙？无限极钙片含cpp功能因子，也不得而知无限极中国有限公司的保健食品类里有一款补钙的产品是非常不错的，但能否吸收，目前市面上有很多种钙，更高效，那么，使钙更容易被人体吸收，有效提高钙的基础吸收率的80%，因为钙是比较难吸收的，这款产品就叫无限极钙片；无限极钙片钙磷比例与母乳相似，辅助预防龋齿，小孩子要补钙；经国家卫生部审批，成年人其实也需要补钙的。今天？无限极钙片能有效吸收吗，补钙人们最关注的是吸收的问题。所以，补钙是一个人们经常会讲到的事情，具有补钙的保健功能；无限极钙片的cpp配合磷酸钙有健齿作用
