一、有什么药又补肾，又不上火！

病情分析：,意见建议：肾虚补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗

二、莲子是红的好还是白的好 ，莲子心的功效？

红莲子补血，白莲子补气白莲是子莲的一个品种。白莲已色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵的特色而闻名。白莲具有广泛的药用价值，是传统的滋补保健食品。广昌白莲的全身都是宝。莲子具有养心、益肾、补脾、涩肠等功能，《本草纲目》中记载莲子“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢、赤白浊、女人带下血崩诸病”。《神农百草经》记载：“莲补中养神，益气力，除百病，久服健身耐志，益寿延年”。现代中医认为通芯白莲有强胃健脾，润肺养心，滋阴补血，固精益肾的功能。莲的植株的各个部分，如藕、藕节、藕粉、莲梗、莲叶蒂、莲叶、莲花、莲须、莲房、莲衣、莲心等，也皆可入药制成滋补或疗效食品。 红莲子 欧亚种。原产中国。

三、夏天有哪些简单易制的养生食物和饮料

1、用鲜柠檬榨成汁，具有解渴美白功效

2、用冬瓜切片煮汤，具有美白瘦脸功效

3、用白菜和豆腐做汤，含有丰富的豆类蛋白质

由于夏季较炎热，所以饮食要有规律，不要暴饮暴食，要以清淡为主。搭配要合理，颜色、荤素搭配要恰当

祝您及家人健康快乐每一天

四、一种补肾的药材俗名叫章老头，是什么药材

补肾益精，虫草不错。

樟脑——辛、热、有毒。归心、脾经。功效除湿杀虫，温散止痛，开窍辟秽。主治疥癣瘙痒、跌打伤痛、牙痛。 章老不是什么中药的别名。楼主之所以会写成章老，是因为某些地方或者某些人在读（说）这个“脑”字时脑（Nao )、老(Lao)不分导致的，把樟脑错听成樟老（章老）了。

五、川断和寄生可同用？

川断和寄生可同用，续断、寄生均具补肝肾、强筋骨、安胎之功。续断偏补肝肾、通血脉，有补而不滞之特点；寄生偏益血脉，且有祛风湿之力。续断以温补肾阳为主，寄生以滋补阴血为先。二药合用，肝肾并补，阴阳兼顾，既增强补益肝肾、祛风胜湿、通利关节的作用，又增强补肾安胎之力。