一、冬至吃什么火锅
冬至吃火锅，可以选择羊肉火锅、牛肉火锅或是鱼火锅。
羊肉火锅是冬至时节的经典选择。羊肉性温热，能补气滋阴，暖中补虚，开胃健力，在寒冷的冬天吃羊肉火锅，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。你可以挑选新鲜的羊肉片，搭宴激辩配各种蔬菜如菠菜、白菜、金针菇等，再蘸上自己调制的酱料，热气腾腾中享受美味。
牛肉火锅也是不错的选择。牛肉富含蛋白质，脂肪含量相对较低，吃起来既满足口感又不会过于油腻。你可以选择肥牛片、牛腱肉等不同部位的牛肉，搭配豆腐、宽粉、海带铅拦等食材，营造出丰富的层次感。
如果你喜欢海鲜，那么鱼火锅会是一个很好的尝试。鱼肉细嫩，营养丰富，而且容易消化吸收。你可以选择如鲈鱼、草鱼等刺少的鱼类，搭配海鲜酱油和葱姜蒜等调料，煮出鲜美的鱼汤，再涮入其他食材，享受海鲜的鲜美滋味。
总之，冬至吃火锅既是一种传统习俗，也是一种享受美食的方式。你可以根据自己的口味和喜好选择合适的火锅，与亲朋好友一起度过一个晌缺温暖的冬至。
二、如果穿很多还是很冷怎么办？
你就得运动！要设法让你全身的血液循环加快，身上就暖和了。
最重要的是冬天要多做户外的体育锻炼。走步、做健身器材也好。跑步及打太极拳、打球等运动。都会使你全身暖和的！
冬天寒冷干燥，人体是阴气上升，阳气下降。那么，人体应是储备能量，恢复阳气的时候。以备在春天到来之时，人体如其他生物一样，阳气上升，万物复苏啊！因此，在冬天首先是应当吃冬季进补的食物啊！
常言道：“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方。”其意思就是：在冬季要多吃萝卜。这样，你就会少患病，不必用医生开药方了。
你要多吃冬季进补的食物。比如：多吃牛肉、羊肉、狗肉类的火锅等。多吃白菜、胡萝卜、大红萝卜、姜，以及，一些含维生素C较多的水果，如：桔子、猕猴桃等。适当吃辛辣的食物，大蒜、大葱、辣椒，等食物。都能使你身上感觉温暖，并且，增强抵抗病菌与病毒入侵的能力。
我再向你介绍：冬天，吃涮羊肉、牛肉、狗肉的火锅，最暖和。
因为，羊肉、牛肉和狗肉是冬季进补的佳品食物。其中，含的热量比其他同等重量的食物所含的热量要多。而且，你是吃火锅呀！要加入海鲜及各种蔬菜的。这种营养丰富，而且，是围着火炉在吃！如果，你还是与家人或者与朋友们一起吃火锅的话，大家边吃边聊，那气氛非常热闹。你能不感到特别地温暖吗？保准你会吃的浑身热血沸腾了啊！那才真是暖呼呼的呀！
你还要多喝温热开水，每晚睡前，要用较温热一些的水泡脚达20分钟以上。这样，使你全身的血液循环加快，全身就暖和了。
三、冬天适合吃什么火锅？
家里吃饭推荐2种火锅1、白味（又叫清汤火锅）
这个适合南方冬天和北方的夏天
买棒子骨下锅熬汤 3-4小时出骨头汤
作料，葱姜蒜香料等下锅炒，然后下骨头汤，不够味道的话加点鸡精
以肉片、蔬菜、鱼丸、菌类为主比较好吃，因为最后汤味道够，吃了火锅喝汤，不至于太上火。
2、红味（又叫辣锅）
到超市买火锅底料
回家自备葱姜蒜，先将葱姜蒜下油锅炒香，再下火锅底料炒散出味，再加汤烧开，如果是南方人可以加牛油提味，北方人你就是加点顿炖香都无所谓，哈哈
这个适合肉片、毛肚、笋子、菌类等。
红锅不太适合下太多叶子蔬菜，因为菜叶子特别裹辣椒，但是一帮朋友在一起吃辣锅热闹。
白锅适合亲友在一起，比较温馨。
看女士多少了，个人感觉女士多的话吃白锅，男士多吃红锅。
上午早点买菜、备料、准备场地，中午火锅吃完，下午可以活动，晚上建议吃点粥或者稀饭之类的免得上火。
更简单的：下楼看看附近有什么味道好的火锅店，直接带人去，省事简单。
四、冬天吃什么火锅最好
冬季火锅菜单推荐 天儿冷了，火锅店火了。北京友谊医院营养科主任洪忠新指出，吃火锅最容易实现食物多样化，但是选涮的菜品还应讲究膳食结构的平衡，肉类、蔬菜、豆制品、饮品、主食都不可少。 洪忠新最推崇老北京的涮食法，因为它低脂肪、低盐，无麻辣，尤其是肉类选料精细。他认为，吃火锅虽然选材越多越好，但一餐不可能穷尽所有食品，能照顾到主副食和蔬菜即可。为此，他向大家推荐了冬季适用的火锅菜单。 锅底：清汤最好 小料：麻酱、香油 肉类：羊肉、鱼肉、鸡肉，冬季温补的最佳食物是羊肉 豆制品：豆腐、冻豆腐、豆芽、豆皮等 食用菌：香菇、金针菇、蘑菇、木耳等 蔬菜：菠菜、油菜等叶类蔬菜，土豆、藕等根茎类蔬菜，以及南瓜、冬瓜等蔬菜 主食：绿豆面、荞麦面等杂粮 水果：梨、香蕉等凉性水果 饮品：菊花茶、不加糖的橙汁、草莓汁等果汁200毫升，或酸奶200-300毫升 TIPS：麻辣锅底不宜多吃 TIPS：若加入带皮生姜、大葱等温补食品最理想 TIPS：一个成年健康人一顿吃二至三两羊肉即可 TIPS：选四两即可 TIPS：二两即可 TIPS：二两即可。蔬菜能除油腻，补充冬季人体维生素不足，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值 TIPS：根据个人的胖瘦高矮，选择二至三两 TIPS：可清火锅之热 TIPS：酸奶可促进消化，但胃酸过多者不宜多喝
