一、健美一级运动员好达吗？

健美运动员技术等级标准

一、健美大师（国际级运动健将）：

获得世界锦标赛前八名者。

二、健美先生、小姐（运动健将）：

凡符合下列条件之一者，可申请授予健美先生（小姐）称号。

（一）获世界锦标赛九至十名者。

（二）获亚洲锦标赛前四名者。

（三）获国际健联批准的六国以上参加的国际邀请赛前三名者。

（四）在全国比赛中获得第一名者，连续两年获得全国比赛前二名者。

三、一级健美士（一级运动员）：

获全国比赛二至六名者。

四、二级健美士（二级运动员）：

凡符合下列条件之一者，可申请授予二级健美士称号。

（一）获省、自治区、直辖市比赛前六名者。

（二）获地、州、市比赛前二名者。

五、三级健美士（三级运动员）：

凡符合下列条件之一者，可申请授予三级健美士称号。

（一）获地、州、市比赛第三名者。

（二）获县级比赛第一名者。

二、怎么预防乳房疾病

1、加强健美体育锻炼：最好学会健美操、韵律操或迪斯科健美舞，同时加强上肢和胸大肌的锻炼，并要防止驼背。

2、加强营养：适当增加动物蛋白和动物脂肪的摄入量。有些青年女性为了防止发胖，只吃一些素菜、素食，并养成偏食习惯、这对乳房发育极为不利。欧美一些国家的女性乳腺发育丰满．除与遗传、种族的关系外，高蛋白及动物脂肪的膳食习惯也是很重要的因素。

3、坚持乳房按摩：对于乳房外形不够丰满的着年女性除平时要注意全身的健美锻炼外，坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。这是由于按摩可以促进乳房的血液循环，促进乳头的平滑肌发育，还能防止乳头内陷。由于乳腺组织呈放射状排列，所以按摩需顺着乳腺组织方向进行。

具体方法如下：

A、直推乳房：先用右掌在左侧乳房的锁骨下用柔和而均匀的力量可下直推乳房根部，再返过来向上沿原路线推回，重复20-30次，然后再换左手以同样的方法做右侧乳房按摩。

B、侧推乳房：用右手掌从胸部中央着力，搓推左侧乳房至腋前，返回时用五个手指握住乳房向内侧回带，反复推动20-30次，再换左手以同样的方法按摩右侧乳房。

C、托推乳房：用左手掌托住左侧乳房底部，然后用右手掌与左手相对用力向乳头方向合力托推20-30次。这种方法适用于乳房稍大的女性,年轻女性应该经常自我检查乳房：在月经后的7－10日内，面对镜子，自己检查。先检查乳房外观，看皮肤有无橘皮样皱缩和酒窝状改变，乳头是否内陷、回缩或抬高。然后一侧手指并拢，平放于乳房上，依次轻柔地触摸，可沿着顺时针方向，也可沿着逆时针方向进行，先由内侧到外侧，注意切勿重按。最后挤压乳头，看是否流出血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体。若发现异常，应及时到医院进行检查和治疗，不要掉以轻心，以免为乳腺癌的发生、发展留下隐患。

三、腿长的好处？

1、腿长的好处

腿长显得个子高，身材比例比较好；比较容易拿到高处的东西；拍照效果好等等。

2、腿长的坏处

腿太长不好选长裤，裤长够了腰太松，腰身合适裤长不够；肢体的平衡协调性没那么好；空间不充足的情况下坐着容易蹩脚。

3、腿短的好处

节省布料，平衡、协调性好。

4、腿短的坏处

腿短显得个子矮，身材比例不协调；腿短也显胖，身材曲线没腿长的好；拿高处的东西要搬凳子；骑自行车够不到脚踏。

扩展资料

腿长的测量方法

世界卫生组织（WHO）推荐的“国际生物学计划”（IBP）关于坐高的测量方法，它对以营养学为研究目的的测量规定是：

“被测者坐于一桌面，双足悬空，无支撑。其膝后部位于桌缘的正上方。上身挺直。牵引颏下部稍稍向前，大腿和臀部肌肉应在放松状态。头部处于法兰克福平面。测高仪垂直，在骶部和左右肩胛之间与脊柱相接触。”

对于为人体工程学研究而进行的坐高测量，WHO的测量方法要求被测者将双足踏于木板之上。

只要在椅面和测高仪上附一简单装置，坐深、臀膝距等项目值即可同时读出。

参考资料来源：百度百科-腿长

四、"方程式"和“拉力赛”有什么区别？

WRC全称是（World Rally Championship），即世界拉力锦标赛。始于1973年，是FIA国际汽联四大赛事之一与F1齐名，但是与F1不同的是所有参赛车辆必须以量产车研发制造而成，并在世界各地的雨林、泥泞、雪地、沙漠及蜿蜒山路等不同的路况进行比赛，是最严酷的赛事之一，但也是最有魅力的比赛之一，每年全球有近10亿人次通过各种方式观看WRC比赛。

WRC是“WorldRallyChampionship(世界拉力锦标赛)”的缩写。拉力赛一词取自英文“Rally(集结)”，表示参赛车辆必须严格按照比赛规定的行驶路线，在规定的时间内，到达分站点目标并在规定时间内完成车子的维修检测。

拉力赛的赛段为各种临时封闭后的普通道路，包括山区和丘陵的盘山公路、沙石路、泥泞路、冰雪路等，也有无法封闭的沙漠、戈壁、草原等地段。复杂的地形和漫长的赛程不仅考验车手的车技和经验，还要考验领航员的配合、车辆的性能以及维修的力量。

WRC的比赛规则十分详细，比如参赛车辆必须为各大汽车厂家年产量超过2500辆的原型轿车，同时对于赛车改装后的尺度、重量以及排量、功率等都有严格的限制。

WRC是每辆赛车必须同时搭乘一名车手和一名领航员。车手只管开车，充分发挥自己高超的驾车水平，而领航员既要在比赛期间安排好一些生活琐事，而且还要在比赛时为车手指明每一天比赛的正确方位和路线，并在赛段里及时准确地提供前方的路况。