妊娠期得了糖尿病，饮食应注意以下几点：

控制热量摄入：

根据孕妇体重情况调整热量摄入，低体重者每日每公斤体重需167卡，正常体重者为126卡，超体重者为100卡。

换算成主食，大约相当于8两、6两和5两。

限制脂肪摄入：

饮食中应减少高脂肪食物的摄入，以控制总脂肪量。

合理搭配蛋白质：

每公斤体重摄入约1.52克的蛋白质。

瘦肉、鱼、豆类及豆制品等富含蛋白质，可在每日饮食中适当搭配。

增加水果和蔬菜摄入量：

选择含糖量较低的水果，如梨、桔子、苹果、弥猴桃等，每天至少摄入一个。

蔬菜摄入量也应较孕前有所增加，以提供丰富的维生素和矿物质。

综上所述，妊娠糖尿病患者应通过科学地控制饮食，维持血糖水平，保证母婴健康。在饮食调整过程中，建议定期监测血糖水平，并根据医生或营养师的指导进行适当调整。