早晨刷牙后多久才能吃东西对牙齿没有危害呢？

刷牙后牙釉质被粗糙化，最好半小时之后在吃东西。如果接着吃东西也可以没有什么危害，只是吃完饭后用漱口水漱漱口就可以啦！

早上刷牙后喝了牛奶再吃早餐健不健康?

推荐方案:起床——漱口——喝杯温水——刷牙洗脸——吃早餐——喝杯牛奶

或酸奶

注：早餐在喝温水后至少10分钟后进行

酸奶和牛奶在早餐之后半小时至90分钟进行

牛奶空腹喝伤胃

酸奶空腹喝是对乳酸菌的浪费 并且使胃过酸而容易引起不适

早餐前空腹喝杯温水有助排毒 并且及时补充水分