女人每天晨跑的好处主要包括以下几点：

1. 让身材更好 晨跑作为一种低成本的运动方式，只要能够坚持下来，减脂效果显著，十分有助于塑形。 对于追求好身材的女性来说，晨跑是一种非常友好的运动选择。

2. 增加柔韧度 晨跑能够提升女性身体的柔韧度，避免在做其他活动时因柔韧度不足而导致的损伤和扭伤。 柔韧度的提升能让女性在日常生塌闷悔活和工作中团正更加游刃有余。

3. 促进新陈代谢 晨跑能够加速身体的新陈代谢，提升免疫力，使身体更加强健。 早晨进行慢跑，让身体充分活动起来，不仅能够提神醒脑，还能为一天的学习和工作提供动力。

综上所述，女人每天晨跑不仅能够改善身材、增加柔韧度，还能促进新陈代谢，提升整体健康水平。但需要注意的是，这些好处罩带需要长期坚持才能显现。