一、活在当下做好自己意思？
活在当下，活在每一刻中，修炼自我的“觉察力”，就是观察自己脑袋里面思维的能力，做自己喋喋不休的思想之流的观察者。
活在当下，就是像一个正带着好奇心探索世界的孩子，把整个世界、把每个片刻都当作未知，细细品尝每一次的真实感觉、感受，没有任何的应该和不应该、没有任何的好和不好，只是全然的允许、全然的自在！
活在当下有三个层面：一是身体层面，二是心理层面，三是灵性层面。一个人有没有活在当下，检查一下自己这几个方面就知道了：
我是全然在经历此刻还是带着过往的经验去评判现在？
我是接纳发生的一切还是在逃避此时此刻的感觉感受（不论是舒服的还是不舒服的）？
我们为什么要活在当下呢？为了真实的生活。虚假的生活喂食了防御、面具、心理盔甲、身体疾病、紧张情绪、安全感匮乏、自我价值低下。而真实的生活滋养了平安祥和、心灵富足、轻松自在、无边喜悦。你喜欢哪一种呢？真实的你喜欢真实的生活！
二、40岁如何活在当下？
对于女人来说，良好的心态和健康的生活，才是生命的重中之重。
心态影响着健康，而健康又反过来影响着生活，只有自己的心态好了，身边所遇到的一切事物才会感觉到顺利。那些忧愁、烦恼、悲伤也就不会来打扰你。
如果，没有一个好的心态，遇见所有不顺心的事情都哭天喊地，那只会使自己的心情更雪上加霜。
正所谓“你对着镜子笑，那么镜子也会对着你笑，你对着镜子哭，那么镜子也会对着你哭”。
其实，那面镜子恰恰是你的生活。维持良好的心态，才能更好关注生活中的小确幸，你对生活微笑以对，生活才会回应你以幸福的感受。
保持身体的健康，是任何时候都不能耽误的。
一个良好的身体，才是万物的根本，一个良好的身体，才是生命的本钱。
三、活在当下做好自己的人生感悟？
人如沧海一粟，世事浮沉，倘或计较太多，岂不是抑郁一生，又有何意义可言。
细想来，且不如两只眼睛齐看幸福，单纯且任性的活着倒更是乐事一桩。
偶尔从书里看到这样一句：“每当闭眼一分钟就失去了60秒的光亮。”
如此计算，我的罪过将无法计量，无数次睡不着也闭目让时光悄然流逝，那酣睡的时光呢，更是不可数计，于是顿觉太过轻视了生命，浪费了光阴，于是将此句与一至交分享。
四、活在当下活好自己的句子？
1，你越在意什么，什么就越折磨你！干脆放下不去想，活在当下！
2，别再说改天了，活在当下才是最重要的。人生苦短，世事无常，少一点套路，多一点真诚，不要再用“改天”来敷衍他人了。
3，有的人活了一辈子，却没有真正活过完整的一天！因为他们不是追忆过去，就是期许未来，从来没有活在当下。
活在当下的句子
4，花无百日红，人无千年少，每个人皆有优秀的一面，有被人称羡之时，也被人爱过，也被人恨过，就像花草一样，终有衰败的那一天，遭人唾弃。做好自己活在当下。
5，别为过去哭泣，过去已经过去。别为未来焦虑，未来还未到来。要活在当下，还要活得漂亮。
6，心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得;想的太多，容易烦恼；在乎太多，容易困扰；追求太多，容易累倒。好好珍惜身边的人，因为没有下辈子的相识！好好感受生活的乐，因为转瞬就即逝！好好体会生命的每一天。活在当下，才是最好的人生。
7，长假结束了，各就各位，之前成为过去，活在当下就好。
8，最幸福的事，莫过于活在当下，感受最美的秋寒，善待自己，从心开始。眼里的世界，从来只是表象。心灵的声音，才是生命的真谛。
活在当下的句子
9，当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。
10，活在当下，无时无刻都是新的开始！加油吧，即刻开始行动！
11，经历过大悲大喜后，就慢慢看到生活的本质了，不要想太多，不要总为未来忧心忡忡，活在当下，珍惜每一天，就是不负自己。
12，人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，莲花般的喜悦，让心更自在，生命更恒久。
13，人不要太较真，开开心心活在当下就好了！
14，总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。单纯地活在当下吧，而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧，做好现在的梦
15，人生幸福的真谛：活在当下。人总是追悔过去、担忧未来，好比一肩挑起三副担子，如何能活的不累？把过去、未来这两副担子抛开，就会倍感轻松。
活在当下的句子
16，人因为思虑过多，所以把人生想的过于复杂。明明是活在现在，却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。坚持携带着过去、未来与现在同行，使人生有太多沉重的包袱。要学会放下，单纯地活在当下，用热情编织人生，用爱营造温馨的环境。学会顺境感恩，逆境勇敢。
17，新的一天来了，活在当下，埋葬过去展望未来，相信自己一定可以做得更好。
18，总想着如果去生活，却忘记了怎么活在当下。
19，生活的主题就是：面对复杂，保持欢喜。活在当下，别在怀念过去或憧憬未来中浪费掉今天的生活。
五、活在当下名言？
快乐活在当下，尽心就是完美。
平凡地度过这一生吧，什么都不想，安静，简单，真实，活在当下！
我总是在过去中徘徊，在未来中做梦，却总没用实际行动活在当下
六、活在当下对联？
上联：活在当下，
下联：展望未来。
人要活在当下，当下的事情必须处理好，如果连当下都不幸福，那么还谈什么未来，所以活在当下非常重要，但是活在当下很重要，并不等于不要理想，理想特别是伟大的理想对人可以起到激励作用，因为理想是路可以引我们走向光明。
七、活在当下近义词？
顺其自然:顺着事物本来性质自然发展。
随遇而安:随：顺应。遇：境遇。安：安然，满足。不论处于什么环境，都能安然自得，感到满足。
安然若素:面对困境毫不介意，心情平静。
与世无争:指跟世人没有争执或争夺的处世态度。这是一种消极的态度。
八、珍惜眼前活在当下善待自己的感悟？
珍惜眼前、活在当下，善待自己是一种积极向上的生活态度。以下是一些关于珍惜眼前、活在当下和善待自己的感悟：
1. 珍惜时间：时间是唯一不可逆转的资源，珍惜现在的时间，不要让现在的懒散和拖延成为将来的遗憾。
2. 享受当下：人生短暂，不要活在过去或未来的幻想中，而是要好好享受当下的美好和幸福。
3. 做自己喜欢的事：人生苦短，不要过于迎合别人的期望，而是做自己喜欢的事，追寻自己的梦想和爱好。
4. 健康生活：保持健康的生活是珍惜眼前、活在当下、善待自己的必要条件，包括饮食健康、适度运动、放松心情等。
5. 关注内心感受：不要过于追求表面的成功和快乐，而是要关注自己的内心感受，保持积极向上的心态和精神状态。
6. 培养良好的生活习惯：珍惜眼前、活在当下、善待自己，需要良好的生活习惯作为基础，如勤俭节约、崇尚真善美、注重诚信、尊重他人等。
总之，珍惜眼前、活在当下、善待自己是一种健康向上的生活态度，可以帮助我们更好地面对生活中的种种挑战和机遇。
九、曾国藩活在当下名句？
曾国藩活在当下的16字箴言是：
物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。
这句话的意思是：凡事要顺其自然，坦然面对，活在当下，不过度担忧未来还未发生的事，要心无杂念地做好眼前的事，不要留恋和纠结过去的事。
性格优柔寡断的人若能理解这句话，相信一定能对客服你犹豫的性格有很大的帮助。
十、活在当下歌曲原唱？
《活在当下》
作词林夕
谱曲 舒文
演唱者 许志安
歌曲歌词
从那起点直到终点就像为着怀缅
十二岁当天
惯与那个每天见面
二十岁当天
仍然未明白何谓再见
每一天都不知那天
会与那个永不见面
谁掠过至知道旧日并未尽力过
谁掠过回头嫌见得少如何才爱得多
漫天飞花却已错过快将开的花
活于当下每秒也要抱紧放下
漫天飞花最尾刹那瞬间跌下
一秒钟足够盛放吧
hoo 就活在刹那刹那便过去
昙花不可爱吗?
闪过的即将闪过的
耗尽现在每分气力
得到的比起失去的
那个会有更高价值
十年后或六十年后
实在亦没太多以后
万年后每一位要走
却永远要计较以后
谁掠过至知道旧日并未尽力过
谁掠过回头嫌见得少如何才爱得多
漫天飞花却已错过快将开的花
活于当下每秒也要抱紧放下
漫天飞花最尾刹那瞬间跌下
一秒钟足够盛放吧
hoo 就活在刹那刹那便过去
昙花即使短促不必爱惜吗?
舍不得过去
等不到永远
如今不必爱惜吗?
一天天过去
一位位远去
谁愿学习放下
漫天飞花却已错过快将开的花
活于当下每秒也要抱紧放下
漫天飞花最尾刹那瞬间跌下
一秒钟足够盛放吧
hoo 就活在刹那刹那便过去
漫天飞花花非花
花非花
漫天飞花花非花
是花非花