主页 > 冥想打坐

冬天晨跑最佳时间

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冬季室外的温度较低，晨跑的时间不宜过早，否则容易感冒，且晨起空气质量不佳，建议冬季在上午9-10点之间晨跑，此时间段较适合锻炼身体。 冬季在日...

ＣＰＵ怎么超频？

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电脑的超频就是通过人为的方式将CPU、显卡等硬件的工作频率提高，让它们在高于其额定的频率状态下稳定工作。以Intel P4C 2.4GHz的CPU为例，它的额定工作频...

刷牙到底应该怎样刷？

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刷牙的最佳时间应在每次进食后三分钟内，因为饭后三分口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。 所以吃完早饭再去刷比较好。...

上班了如何科学安排喂奶时间

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你可以这样做 用品准备：吸奶器、奶瓶、集乳袋或集乳杯、冰块、保温桶 在将上班的前几天，妈妈应根据上班后的作息时间、调整、安排好孩子的哺乳时...

早餐是不是吃得越多越好?

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早餐是不是吃得越多越好? 您的想法不对，应该适量才好： 传统的六种早餐不能吃 不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，...

早上、中午、晚上哪个时间吃苹果最好？

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一、早上、中午、晚上哪个时间吃苹果最好？ 早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚...