一、气功真的是特异功能吗？
首先我们的先来了解一下气功到底是什么？气功在我国古代中医里，本身其实是一种养生的手段。换句话说，在中医学中，气功是一种以调整呼吸和身体活动改善意识的方式，以达到养生的效果。在某些方面，这种养生方式确实存在科学性，例如调整呼吸顺畅时，可以对身体的某些器官有益，例如对肺部和身体供氧有好处。而在气功静养时，有利于改善身心意识和心中安定，从而促进有效地心理健康。
然而，或许是由于历史原因，气功很容易地和宗教(例如道教)联系起来，就逐渐产生了所谓特异功能的理论。传统的气功在古代诞生时，可能会因为缺乏科学知识而多多少少加入一些神话色彩，而气功的本质却是一种养生方式，这种养生方式是建立在一定科学基础上的。这样，气功大师王林所谓特异功能显然是不足为信的，例如所谓“凭空变出蛇”，这很明显，能量（质量）不能单独创生，他这样违反了能量守恒。所以，我们对于气功而言，应该注重的是其养生道理和研究他们的科学机制，而不是搞那些什么“隔空打人”的什么特异功能。
二、怎样养心才好？
所谓修身养性
就是修养生息
培养情操
大家都希望变得比别人强
不过如果老是沉醉于与人竞争中
而忘记了修身养性
最后就会发展到一个不达目的不罢休的局面
自己跟自己过不去
钻牛角尖
这时修身养性就很重要了
修身养性做得好的人
做事的时候有条不紊
做得干脆利落
简单明了
不会走太多的弯弯绕
每天都会开心
行为美好
一心为他人着想
不追求完美
可自己却可以做到完美
要想修身养性
至少要先静下心
然后再开始去看一些干燥的文学名著
耐心地看耐心地看
看到后来
慢慢达到一种境界的时候
你就是一个心平气和的人了
三、喝气功有强身健体的效果吗
喝气功，又叫吃气，服气，通指用嘴喝空气进体内并闭气练功。这种练功方法的确有强身健体的功效。练硬气功和练养生功的传统功法都用到这种方法，甚至武当功家南派无论是练养生，硬功，轻功，绝手甚至特异能力都全程用这种方法。它的机理在传统功法里讲的是不只是喝的空气，更有虚空的元气，这种元气无形无相，常人感觉不着，但对人体大补，可以起到培元固本的作用。结合现代医学的角度看，吃完气以后闭气，可以提升身体内的膛压，给五脏六腑以适当的内压力，从而逐步增强体内的通透度，体内的各种气脉不知不觉就开了，增强五脏六腑的强度和功能，结合各种练功动作和意念，可以大幅增强人的身体的各种能力，增强人体活力。
当然，练功要循序渐进，吃一口气，要过几个呼吸再吃气，可以喷气，可以发音，舒缓内脏。从一次3口气，慢慢加，万不可操切，以免伤及内膈横膜。
四、痰湿体质的人应该吃什么
痰湿体质什么引起的？应该吃什么？
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
对于此类体质，建议采用以下的保健方法：
一、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。
二、饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物.
适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、蚕豆、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、石榴、槟榔、佛手、栗子等。应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品，如饴糖、石榴、大枣、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。
[韭菜炒虾仁]
原料：韭菜250克，鲜虾仁100克。
制作方法：用油锅先将韭菜炒好，然后将鲜虾仁100克放入，再炒片刻，加少许胡椒粉（0.2克左右）即成。
养生功效：壮肾阳，温中散寒，健胃提神，消肿止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等。
[虾马童子鸡]
原料：虾仁20克，海马10克，童子鸡1只。
制作方法：将虾仁与海马用温水洗净，泡10分钟后放在已洗干净的子公鸡上，加少许葱与姜，蒸熟到烂。虾仁、海马、鸡肉并汤都可吃完。
养生功效：温肾壮阳，益气补精，活血去痰湿。
三、运动锻炼：痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八段锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
四、药物养生：
痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养。
痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，可选二陈汤；若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，可选六君子汤，或香砂六君子汤；若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，可选金匮肾气丸。