一、耳朵耳鸣怎么回事？应该怎么办？

在出现耳鸣之后，用排除法来判断自己耳鸣的病因。如果耳鸣的同时，发生头晕，恶心并且同时伴随有听力下降的情况，则是属于突发性耳聋，对于突发性耳聋的治疗，时间必须及时。如果只是耳鸣，没有听力下降的情况，不用过多担心，通过用药治疗耳鸣也会逐渐好转。耳鸣的原因有很多，出现耳鸣后要进行自检，看血压是否正常，是否有颈椎病，如果同时伴随有耳闷耳堵的话，则是属于鼓膜凹陷，需要用手捏鼻子鼓气。一般没有以上情况的耳鸣，多是属于神经性的，内耳耳神经自发放电是属于耳鸣的核心病因。出现耳鸣之后，要注意生活起居规律，饮食配合。另外还有一种说法耳鸣是由于上火或肾虚导致的，这是诱发因素，但是这两种情况引起的耳鸣持续周期不会太长。对于耳鸣的治疗，你可以登陆www 99erming com进行相关了解。祝你早日康复！

二、怎么保持耳朵清洁啊？

很可能是中耳炎前兆

中耳炎是婴儿及孩童期相当常见的感染病。发生的部位是在耳鼓后面的小耳骨所在处。症状包括耳痛、耳朵感到饱胀及受压迫、发烧高达40℃或更高。中耳炎初期的症状是耳朵痒。小孩通常会禁不住去抓耳朵，以减轻不适。中耳炎多半是因为游泳、洗澡、洗头或孩子哭泣或奶水流入耳中未及时去除而造成，若未加以治疗，将爆发细菌感染，引起剧烈疼痛。一旦发生感染，你需要医生的协助，并以抗生素治疗。除此，你还可利用许多方法来阻止疼痛恶化，甚至预防问题的开端。

家庭治疗措施

●吹干耳朵

每当你弄湿耳朵，不论是否有感染的迹象，应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉，使耳道伸直。让吹风，机距离耳朵5—10厘米之远，向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

●游泳时请露耳塞

爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔软的耳塞，并选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时，也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，则保持耳朵干燥是特别要紧的。

●使用止痛药

如果耳朵痛，在你看医生前，可先用阿司匹林止痛。

●热敷

用一块清洁的毛巾热敷耳部，或用热敷垫，皆可缓解耳朵痛。

●勿经常清除耳垢

耳垢有若干用途，包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。

●使用家庭配方

你若经常发生中耳炎或经常与水为伍，应记得在每次弄湿耳朵后，使用干燥剂。消毒酒精、白醋、矿物油都是很好的干燥剂。将头偏一边，使耳朵朝上。将耳朵向后上方拉，使耳道伸直。滴人数滴干燥剂，晃动头部，使酒精抵达耳道的底部，再将头偏向另一边，使酒精排出来。

●从鼻孔喷入溶液

如果耳鸣，可用500毫升的温水加1茶匙盐及1茶匙甘油，配成溶液，然后装入喷鼻瓶中，喷人鼻孔直到此溶液由喉咙后面流下。

●使用抗生素

严重时，则需要开刀处理，并使用抗生素。

●补充营养素

① 锰

每天补充10毫克，耳部疾病通常与缺乏锰有关。

②维生素A及E乳剂

维生素A25000IU，维生索E6OOIU，可控制感染。小孩可使用一茶匙鱼肝油代替。

③ 维生素C

每天3000~7000毫克，分成数次。

④维生素D群

每天3次，各50毫克。可以满足原组织及免疫系统每天所需，并能减轻耳朵压力。

●危险讯号

如果你或你的孩子出现下列情况，应去医院就诊。

*高烧39℃以上，这可能是一个更严重的感染讯号。

*中耳炎反复发作，可能会造成听力丧失或更严重的并发症。

*出现听力障碍。

三、神经性耳鸣平时应该注意些什么？

可以多做一些耳部的按摩，促进耳部的血液循环以及流通，改善工作的环境，避免在嘈杂、高噪音的地方进行工作，避免长期佩戴耳机

四、生活中如何保护听力？

首先，在听音乐是不要经常使用耳机听音乐，如果经常使用耳机听音乐会让鼓膜开始有所松弛，从而听力下降。

第二，不佩戴耳机睡觉，很多人在睡觉时，都喜欢佩戴耳机，一边听歌，一边睡觉，其实，这样做很容易让听力下降，甚至出现幻听。

第三，清理耳部卫生，可以让我们听力更上一层楼，如果我们从来不清理耳朵，会让自己的听力因为阻碍而下降，当然，一个月清理2-3次即可，不可太过于勤快清理。

第四，不经常待在噪音大的地方，噪音过大会让自己的耳神经时刻充血，久而久之，会让自己听力下降。

第五，看电视影视剧，听音乐音量不必太大，音乐太大会让鼓膜充血，听力随之下降，音乐越小，对耳朵的损害越小，这个方法也算是无形的保护自己的听力。

五、耳朵有多少保健

传统医学称，“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，人体各器官组织在耳郭上都有相应的刺激点，因此当刺激某个耳穴时，就可以促进相应部位的循环。经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑。特别是可以缓解肥胖、失眠等都市人易患的亚健康症状。

预防感冒：用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。

失眠：用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。

肥胖症：用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4~7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压，按压强度以能忍受为度。

痛经：用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20~40次，每日进行3~5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。