一、椰枣的功效与作用？
1、好处：椰枣中含有丰富的维生素成分，平时适当的吃一些椰枣可以促进身体对营养物质的吸收。椰枣中还含有丰富的蛋白质，平时适当的吃一些椰枣可以帮助身体提高抵抗力。而且椰枣中还含有丰富的膳食纤维，平时适当的吃一些椰枣可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。椰枣中还含有丰富的铁元素，平时适当的吃一些椰枣可以补充身体所需的微量元素，提高身体素质。
2、坏处：椰枣如果吃的过多可能会增加胃肠道负担，因为椰枣含有的糖分比较高，如果吃得过多可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。而且对于一些过敏体质的患者，如果吃椰枣可能还会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。
二、猪皮的营养价值和功效？
猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能。今天给大家准备了芋头炖猪皮，喜欢的朋友就在下面点个赞吧1
芋头红烧猪皮
By 籣草児
配料：
芋头 510克、猪皮 930克、花生油 15克、精盐 1.5克、生抽 5克、老抽 4克、蒜 20克、姜 15克、青蒜 80克、八角 3个、桂皮 1块
烹饪步骤：
1.猪皮剔除猪毛，洗净切宽条；芋头去皮洗净切滚刀块。
2.锅中油热，倒入猪皮翻炒，加入蒜瓣生姜炒匀，加入八角桂皮炒出香味儿。
3.注入高汤，焖煮25分钟，盛出备用。
4.锅中油热倒入芋头翻炒。
5.倒入猪皮，加入盐炒匀。
6.加入老抽炒匀。
7.沿锅边倒入清水焖煮20分钟。
8.青蒜洗净切段，倒入锅中。
9.淋入生抽提味儿。
三、燕窝营养价值和功效？
燕窝可以有很高的蛋白质美容养颜的效果，据说吃燕窝的人皮肤都很好，对头发也是有很好的效果，可以生长头发，它还可以增强免疫力，对身体也是很有好处的，，可以滋补养阴，达到补气血的效果，很适合女人吃，长期服用，吃完会让你的皮肤焕然一新。
四、茧蛹的功效和营养价值？
蚕蛹是一种高蛋白的食物，吃一个蚕蛹相当于三个鸡蛋。蚕蛹油大补肾精，延缓衰老的功效。很多人都想补肾，觉得补肾很好，但是肾不能乱补，要分清楚肾虚的类型像肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾经虚。如果不知道自己属于哪种就补错了，比如说肾阴虚的人吃韭菜更加阴虚了，但是蚕蛹不论是什么样的都可以吃，因为蚕蛹是补肾填精的，补得是物质基础，它把这个物质基础补足了以后，不管是哪种虚都可以调节。蚕蛹富含蛋白质，氨基酸，天然的生长激素。蚕蛹分两种，桑蚕和柞蚕，桑蚕是在南方，吃桑叶的，桑蚕丝比较细，柞蚕是北方的一种蚕，丝较粗。桑蚕是很小的，炸出来时香香酥酥的口感，而柞蚕不容易炸透，要用烤箱烤熟了吃。吃蚕蛹一定要放盐，而且是吃整个蚕蛹效果最好。
五、黑椰枣和椰枣的区别？
黑椰枣，补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡：用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可；枣椰子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份。椰枣表皮的白色粉物为天然糖衣，可食用。
椰枣，又名阿拉伯椰枣，原产于阿拉伯、伊拉克等中东地区，由于高热、干燥的环境因素，所以当地的椰枣具有极高的糖份和多种维生素，是椰枣中的上等品。
六、椰枣的功效与作用,椰枣糖尿病人可以吃吗？
椰枣的功效是补中益气，止咳润肺，化痰平喘，其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡，椰枣的成分组成都是单纯的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病病人的代糖。
七、酒酿的营养价值和药用功效？
酒酿含有丰富的维生素和矿物质。可以补充我们的气血，还可以保健养生。经常吃酒酿有助于我们提高身体的免疫力还可以舒筋活络，预防肝硬化，也有助于我们消化系统，增强食欲。女孩子吃有营养的功效。经常贫血的人可以吃点酒酿，因为酒酿能活跃我们的血液。
八、冬虫参的功效和营养价值？
古书中写道，夏草冬虫，功与人参同，能治诸虚百损。以其得阴阳之气全也。与人参、鹿茸一起被列为中国三大补药，并居于首位，被称为“中草药之王”。可见冬虫夏草比人参更补，不过不管是虫草还是人参，宝瓶堂有最好的。
九、生椰枣和熟椰枣的区别？
两者没有太大的区别，主要是在水分含量和口感两方面上存在区别。
一、水分含量
生椰枣：因为是新鲜的椰枣，所以水分含量较多。
熟椰枣：而加工后的椰枣变成了干枣，基本不含水分。
二、口感
生椰枣：难以下咽，非常苦涩。
熟椰枣：口感较好，有甜味。
十、沙特椰枣和伊拉克椰枣的区别？
沙特椰枣主要是黑椰枣，伊拉克椰枣主要是黄椰枣，它们的区别在于：
一、营养价值有一些不同。一般来说，黑椰枣的营养价值会更加的丰富一些，因为它里面的维生素含量以及微量元素含量更为全面，比如说黑椰枣，除了有维生素a之外，含有铜元素，以及铁元素，钙元素等。而黄椰枣，它的微量元素要比黑椰枣少一些。
二、功效上有一些区别。黑椰枣的功效主要是治疗咳嗽以及咽喉不适，而黄椰枣的功效在于能够增加人体免疫力，以及缓解焦虑的情绪和治疗夜盲症等。
