维持生命的营养素有40种,少一种就会得一种病,主要分七大营养素:水占55-65%,,蛋白质占18-22%,脂肪占15%,矿物质占5%,碳水化合物占2%,维生素占1%,纤维素不提供人...

各类蔬菜的营养价值及作用 各类蔬菜的营养价值及作用，每一种蔬菜都有不同的营养价值，大家都知道身体每日都需要补充一定数量的蔬菜，我和大家一起...

吃菠萝要注意哪些,? 吃菠萝之前，最好用盐水泡一下，因为菠萝会比较湿热，吃了舌头会不舒服，泡一下盐水再吃会更好哦~ 菠萝里含有什么营养？ 菠萝还...

要怎么样放治脱发 正常情况下每天会自然掉发20-100根，但脱发的应该是长发，短发和细发是成长阶段的头发，不应早落。发现这种情况，就应当引起足够的...

一、大量的掉头发要怎么办？？ 首先要注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类...

一、乌鸡和黄豆一起可以吃吗 可以，黄豆补充雌性激素，枸杞和红枣补血，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中...

一、多吃土豆对身体有好处吗？ 土豆有名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高...

辣椒是各类蔬菜之中含维生素C最高的。同时它还含有大五的类胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，对增强人的视力、防治夜盲功效甚大。 辣椒由于其中...

一、怀孕期要怎么样分配营养才能对胎儿有利？ 专家指出，胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有： 1、富含VC的果蔬----预防先兆子...

一、工作太累了，喝什么汤能解除疲劳？ 芡实鱼头汤 用料：鸡翼四只、大鱼头一个重约600克切开边、板豆腐一件、芡实60克、芹菜一棵去叶切碎。 做法：...