孙记滋补膏有什么作用呀？

孙记的功效挺多的，是女人的备孕滋补的佳品，对女性的诸多问题都有疗效，比如宫寒 痛经 月经不调 不孕不育 多囊卵巢综合症等等，从根本上调理女性的卵巢，使之达到和谐平衡，

提高免疫力吃什么保健品？增强免疫力十大保健滋补品

提高免疫力的保健品有很多种，如牛初乳、鱼肝油、益生菌、维生素等。牛初乳能增强抵抗力和免疫力，促进生长发育，调节血糖，适合成人和儿童食用。购买时注意其色泽和分散性。鱼肝油富含维生素A和D，有助于促进骨骼和牙齿发育，提升免疫力，适合婴幼儿和孕妇。服用时需避免与奶类等食物同时摄入。

益生菌能促进营养吸收，增强免疫力，预防多种疾病，适合各类人群。选择时注意其活性性能和菌种类型。维生素种类多样，如维生素A预防夜盲症，维生素C预防感冒，维生素D使牙齿坚硬。选择维生素时，注意其具体成分。

铁元素对免疫系统和能量代谢有重要作用。缺铁时会出现疲劳乏力等症状，可通过食物或补充剂补铁。蛋白质粉能修复受损细胞，增强抗病毒能力，适合特定人群食用。螺旋藻能改善胃病，减肥，抗衰老，适合饭前服用。

花粉能增强免疫力，防治心血管疾病，适合饭后服用。蜂胶有抗菌、抗氧化、增强免疫力的作用，适合饭前服用。蜂王浆能增强抵抗力，促进食欲，适合早餐或睡前食用。人参能补元气，复脉固脱，适合饭前或饭后服用。灵芝能养心安神，治疗虚劳体弱，适合煎服或泡茶。

酸奶能促进消化，提高免疫力，适合饭后30分钟到2小时后食用。牛奶能抑制肿瘤，促进脑发育，适合电脑工作者等人群饮用。每种保健品都有其适宜人群和禁忌人群，选择时需注意。随着健康观念的普及，保健品已成为现代人养生的重要手段。

保健品虽好，但需适量服用。注意药物交互作用，避免过量。每两个月更换不同品牌，有助于提高身体利用率，避免产生抗药性。随着生活水平提高，保养健康的理念深入人心，现代人更注重保健品的合理使用。