男人阴阳双补的最佳药
在一位男性上了年纪之后，随着肾功能的逐渐流失，会越来越感觉到力不从心，甚至不少中年男性都会出现阳痿的现象。因此在这个时期，男性也应该多吃有助于滋补身体的食物和药物，这样才能够保证身体的健康，避免肾气流失。接下来就一起来了解有助于男性阴阳双补的药物有哪些。
第一、补天大造丸
其选择的主要成分有侧伯叶、枸杞子、熟地、小茴香、生地、当归身、牛膝、黄柏、杜仲、白术、天冬、干姜和陈皮等等，其有非常不错的补阳滋阴效果，服用方法是每天服用一百丸，如果本身身体有问题，那么，可以选择每天服用两次。
第二、何首乌丸
选择的主要成分有何首乌、五味子、熟地、芸苔子、地骨皮、鹿茸、牛膝、柏子仁、桂心、桑葚子、肉苁蓉和菟丝子，其功效在于能够很好的达到益阴补阳效果，在帮助解决肾虚问题，腰膝无力和心烦难寐等等问题方面都有比较理想的效果。
第三、全鹿丸
它的主要成分鹿角胶、大青盐、青毛鹿茸、小茴香、鹿肾、小茴香、新鲜鹿肉、川椒、橘皮、鹿尾、巴戟、锁阳、熟地、肉苁蓉、枸杞子等等，它可以帮助固精和益气，在滋补和强壮身体方面有不错效果，每天服用两次，每次吃一丸或者半丸即可。
第四、神仙巨胜子丸
需要的成分主要有巨胜子、山药、生地、川续断、熟地、莲肉、何首乌、天雄、枸杞子、茯苓、菟丝子、人参、覆盆子、肉苁蓉、巴戟天等等，在帮助补肾和填精方面有不错的效果，适合有肾阴阳虚问题的朋友来服用，还可以帮助解决腰腿酸痛问题呢，其服用方法是每次服用三十丸即可。
第五、斑龙二至百补丸
它的成分包含的鹿角、麦冬、黄精、龙眼肉、甘枸杞、川牛膝、干熟地、金樱子和天门冬，其可以益气补肾和健脾生津，比较适合肾虚精亏和腰膝酸软问题人群来服用。每天八十粒，选择用淡盐汤来送服即可。
吃什么粥最补？
在家学做滋补膳粥
●荠菜粥
先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加鲜荠菜100克，同煮成粥。早、晚随量食用。荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养丰富、味道甘美。
●韭菜粥
先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚随量服用。春日食韭菜有辛辣助阳的功效。韭菜富含维生素A、B、C和糖类及蛋白质，有调味杀菌等作用。因其性热助阳，凡阴虚体质或身有疮疡者不宜食用。
●芹菜粥
将芹菜连根洗净，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服用。春季肝阳易动，常使人肝火上升，头痛、眩晕目赤，病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。春季也是小儿麻疹多发季节，若能及早发现，也可煮芹菜粥给小儿食用，以达到解表透疹的目的。此外，芹菜粥也适宜于生长发育旺盛的儿童食用。
●猪肝粥
取猪肝50克，粳米250克洗净，加水煮粥，随量食用。据世界卫生组织专家小组对各国儿童生长速度考察结果表明，春天(尤其是五月)是儿童生长最快的季节。生长速度快，在膳食中需增加一定的营养。猪肝中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。
●红枣粥
取红枣50克，粳米100克，同煮为粥，早晚温热服食。红枣具有良好的补益作用，对儿童的生长发育有很大益处。特别是其性平和，能养血安神，适用于久病体虚、脾胃功能虚弱者服用。
●薄荷粥
薄荷15克，煎汤候冷。用粳米50克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可，供早、晚餐温热服食。中医用薄荷作为发汗解热剂。中年人春季吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
●枸杞粥
取枸杞50克，粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服食。枸杞子性味甘平，为肝肾经要药，是一种滋补肝肾的药食两用之品。春季选食枸杞粥，可以补肝肾不足，治虚劳阳痿，咳嗽久治不愈者(无外感)。此外，枸杞粥还有降低血糖和胆固醇、保护肝脏、促进肝细胞新生等作用。
●胡萝卜粥
胡萝卜350克，洗净切碎，加粳米100克，与水煮成粥，早、晚服食或做午后点心。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，人体摄入后，可转变成维生素A，能保护眼睛和皮肤。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症及小儿软骨症的人，食之大有裨益。但脾虚泄泻者慎用。
●菊花粥
菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤同煮成粥，早、晚随量服用。现代药理研究发现，菊花中含有挥发性精油，故具芳香，也含胆碱、维生素A、维生素B、氨基酸，可增强毛细血管的抵抗力，并降低血压。中老年人在春季食用些菊花粥，可防治风热头痛，肝火目赤，眩晕耳鸣，且久服能使人肢体轻松，耳聪目明，提神醒脑。
●山药粥
以干山药片45~80克，或鲜山药100~200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，做早、晚餐食用。山药味甘平，是一种滋补脾、肺、肾的食物。现代药理学研究发现，山药含有淀粉酶、胆碱、黏液质、糖蛋白及自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C和碘、钙、磷等。山药中的淀粉酶，被称为“消化素”，能分解蛋白质和碳水化合物，所以有滋补效果。中老年人在春季里食用山药粥，补益颇多。
