一、七岁的儿童能吃螺旋藻吗？

小孩都可以吃螺旋藻!

螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含量高达60～70%，相当于小麦的6倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，鸡蛋的5倍，干酪的2.7倍，且消化吸收率高达95%以上。其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力，因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义。其中维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素，其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。

对于青少年儿童来说，螺旋藻可以提供身体生长发育所需要的各种营养，墨西哥政府规定，该国儿童食品中必须含5%的螺旋藻。在中国南京医院，螺旋藻与焙大麦芽成为“婴儿营养配

二、螺旋藻的副作用

服用药物有副作用

身体有了问题，吃药要看医生，要吃药。一般地说药要治病，当然要求见效越快越好，但同时也会有副作用。药是允许有一定的副作用的，应该严格地限量限时。所以专家提倡吃药要短、平、快。短时间吃药，吃平安的药，快速停药。

吃保健品则不同，卫生部批准的保健品首先就是没有副作用。可以长期服用，因此，要保健就应该吃保健品，特别是天然的最适合 人体营养成分的保健品——螺旋藻。

食用螺旋藻无副作用

螺旋藻有无副作用取决于个人的体质。如果体质过于酸性，如胃溃疡、胃炎、糖尿病、心血管疾病患者，吃了后会有不适的反应，特别是胃溃疡的，胃会不舒服，因为螺旋藻是碱性的。可以减少用量，然后继续服用，以不至于太不舒服为度。久了以后就不会了。

另外,值得一提的是，某些正常人群，在食用螺旋藻的时候也有不适的，这是因为螺旋藻的所具有作用，使过去正在休息功能衰退的器官再次恢复机能，或是因为体内的毒素正在被清除之中(例如，长期便秘人群食用螺旋藻后，肠道开始蠕动、收缩，导致肠鸣、拉肚子、放屁等)。像这样的症状，一般2～3天左右便逐渐适应，但因个人服用量，生活习惯，年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。

当然，这些都不是食用螺旋藻带来的副作用

国内外已做了大量的临床毒理学试验，结果证实没有任何毒副作用。几千年来，非洲乍得湖畔和墨西哥Texcoco湖原住民一直将螺旋藻当食品吃，全世界各国将其作为营养品大量服用也已经有40年的历史了，也未发现有过量后中毒的现象。因此，我们可以认定食用“螺旋藻”是没有副作用的，它是人类最理想，最优秀的食品。

三、螺旋藻片会不会上火

不会上火，属于保健品，补充多种维生素的

四、吃螺旋藻是万能的吗

螺旋藻只不过是一种保健品，有一些人体需要的优质蛋白质及多种维生素、矿物质、叶绿素等不饱和脂肪酸和β-胡萝卜素等。它所含有的人体不能合成的8种必须氨基酸。更容易被人体吸收。营养跟上去了免疫力就上去了，包治百病那是不可能的，现在的人把健康看的很重，所以有人夸大其效果罢了

五、请问经常接触激光，饮食方面要注意什么，能减小对身体的影响？谢谢

抗辐射食品，有多种，下面主要介绍六种常用并可以抗辐射的食品。

黑芝麻 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

紫苋菜 紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

辛辣食品 辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。

绿茶 绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。

蔬菜、水果 多吃新鲜的水果、蔬菜，能摄取大量的维生素A、B、C、E。这些富含维生素的食物能减轻电磁辐射对人体产生的细微影响，避免神经系统发生紊乱。

保健品常见保健品如螺旋藻、花粉、银杏叶制品等都有很好的抗辐射保健作用。螺旋藻多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射、增强机体免疫力作用。花粉能促进人体免疫器官发育，具有抗辐射效果。银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。