一、高烧后应怎样调养?

西瓜水：西瓜瓤挤汁饮用。  荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。  绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。  银花茶：银花10克，煎水加糖服。  生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。  五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。  海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。

二、发烧过后吃什么好

不要吃得太油腻，多吃清谈一点的食物，多吃一点新鲜蔬菜水果比多吃肉类要好很多。

维生素C可以提高身体的抵抗力，消灭病毒，迅速治愈感染症，猕猴桃，草莓，柑、桔、橙、花菜、苦瓜中含量非常丰富。

维生素B1可以提高免疫力，迅速恢复体力，大蒜，韭菜，葱中含量很高。维生素B2可以促进能量的产生，防止体力的消耗，乳制品中含量丰富。

药膳：山药蛋黄粥，蔬菜粥（胡萝卜、西红柿、花椰菜、海带结），金银花蜂蜜汤，绿豆茶叶冰糖汤，大蒜姜葱汤这些都可以提高免疫力，增强体力。

三、我发烧以后就身体很虚弱，可以吃点什么补补身体

首先建议吃点清淡的，养养胃，然后吃开胃的，喝点汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤，南瓜鱼汤等等

四、发烧不宜吃什么？

1,不宜吃辣椒,因为辣椒素可以使血压升高,使体温升高

2,鸡蛋营养全面，人体易吸收，是病后滋补的佳品，但发烧病人不宜吃。因为，鸡蛋的蛋白主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99％能被人体吸收。进食鸡蛋蛋白后人体会产生“额外”的热量。发烧病人，特别是孩子吃鸡蛋后，能使机体内热量增加，如热量无法散发，如同“火上浇油”，发热会更厉害。所以，发烧病人以不吃鸡蛋为好。发烧病人要多饮水和含盐的清凉饮料，以补充退热出汗失去水分之需。要多吃新鲜蔬菜、水果，少吃蛋白质丰富的食物。

3,发烧时不宜喝茶

4,发烧病人不宜吃蟹

五、发烧时吃什么对身体最好？

流行性感冒的饮食原则

(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆 粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以 促进胃液分泌，增进食欲。

(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西 瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、 小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

——风寒感冒食疗方

症状为发热恶寒，头痛身寒，流涕等。

生姜红糖茶：生姜1片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。

葱白粥：糯米30克，生姜2片，捣烂，入连须葱1节，加米醋1毫升，趁热饮。

紫苏粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放苏叶5克。

——风热感冒：症状为发热，微恶风寒，头痛、咳嗽、咽痛、目赤。

菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。

桑菊豆豉饮：菊花5克，桑叶5克，豆豉3克，煎水饮。

薄荷芦根饮：芦根30厘米、薄荷25克，煎水饮用。

白菜绿豆饮：白菜头1个，洗净切片，绿豆芽15克，煎水饮用。

——风湿感冒：症状为发热、头痛、头晕、鼻塞、声重、困倦乏力，纳减欲吐。

藿香饮：鲜藿香叶5克，砂糖适量，煎水饮。