一、不去锻炼的坏处

世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。 日常生活的运动机会： ·多利用楼梯，少乘电梯。 ·多争取机会走路，少乘汽车 。 ·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。 ·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯

二、顶点3000长期吃会有什么效果

顶点3000长期吃对身体会有很大的危害。

顶点3000并不是医院临床用药，并不建议轻易的使用，长期服用对于身体健康是不利的，这一点是不能忽视的，年龄五十，身体条件下降，那么性能力也是会出现下降现象，这也是一种正常的生理过程，也不需要过于纠结，关键是需要提高身体条件，要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。不能单一的依靠药物。

而且此药对早泄作用不大，属于保健品，不建议服用，副作用大，依赖性强。

拓展资料：

美国顶点3000产品特点：

原装进口：美国顶点3000(crown3000)是原装进口的液态软胶囊男性壮阳延时产品，采用安全有效的天然配方，是目前最受欢迎的一款产品。

安全健康：美国顶点3000(crown3000)严格按照美国的生产标准，有效成份为纯天然提取，充分的保证了产品的安全和质量。

效果上佳：只需房事前服用一粒美国顶点3000(crown3000)即可达到理想效果，对常见的欲望减退、时间短暂等令男性尴尬异常的健康问题有好的效果，能有效延长时间，促进勃起，是夫妻和谐的必备佳品。

三、30岁，身高一米八四，阴茎勃起长度只有12厘米，正常吗？会不会影响性生活

这个和身高并没有很大关系，只要你觉得硬度够，精力好，欲望强就是正常的

四、为什么男人也会有气血不足的

男人气血不足的原因：1 、天生气血不足。这类人皮肤颜色较淡，基本看不到血丝，而且伴随血压低症状，冬天更为明显，由于血液量少，供应不到四肢，会四肢冰冷，甚至冻坏。这类人是血液总量少，治疗措施是调养气血，增加身体气血总量。2 、后天气血运行不畅。这类人体血液总量不少，但由于后天饮食等不良生活习惯，体内毒素积聚在体内，形成垃圾，人体虚胖，堵塞经络，部分血液进入不了相应的器官。这类人治疗原则应是先疏通身体经络等通道，然后导引血液进入病变器官，最后增加身体血液总量，使身体处于通畅运行中。

男性气血不足的症状：

头发逐渐稀少脱落，甚则眉毛、腋毛、阴毛亦同时稀少脱落。偏于血虚者，面色萎黄或淡白无华，口唇爪甲淡白，失眠，头晕，目糊，肢麻。

其实这个问题我也困惑了很久，后来我在网上也查询了一些相关的信息后才明白是怎么回事，可能是因为压力山大吧，在家里做为一家之主的爸爸，会经常性的肢体麻木，面色也不是很好，容易多梦失眠，后来我的妈妈跟他买了xue彦茶，用了不到两个星期，情况明显有所改善，现在他再没有出现过此类现象，我们又是幸福的一家子了，呵呵~日常还应该注意：

日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，如动物肝脏，肾脏，鱼，虾，蛋类以及新鲜的蔬菜，水果等。经常参加体育锻炼，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操，跑步，散步，打球，游泳，气功，跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。