一、从头到脚的皮肤怎么保养？

先用浸足液浸泡.在定期使用去角质产品.并使用适量爽足乳.

这种产品在屈臣士都可以买到.

晚上睡觉前用热水泡，可以用一些去死皮的产品，之后涂上护手霜和护脚霜（也可以都用护手霜），最好戴上纯棉的手套，穿上棉袜，早晨起来就会像婴儿水嫩了

凡士林那款护手霜蛮不错的。

你就晚上睡觉前涂下。早上起来全部大理好后也涂一下。就可以了。

最后方法还是多做些足部按摩.自己也可以做的哦.可以促进血液循环.

还有一个方法是从时尚周刊里看来的

就是在泡脚的时候往水里加盐.

可以去角质 NIU

二、经常站着工作的人如何保养自己的脚？

你好，最好穿长筒的弹力袜子，以利于下肢血液回流，避免静脉曲张，回家热水泡脚，休息时下肢尽量太高，按摩促使血液循环，健康第一。

三、冬天徒步脚部如何护养？

编者按：驴友俱乐部的驴友们在进行户外旅游时，对脚部的养护很非常重要的。现在小编来介绍几种户外旅游中养护脚部的几种方法，供喜欢徒步旅行的驴友们参考。 

一、在出行前，一定要针对旅途在鞋子上有个良好准备。譬如先算好路途有多长，要知道走的会是什么路：人行道、鹅卵石径，还是偏僻山路？掌握了这些资料，有助于选择合适的鞋子。一般来说，要选择能够支撑保护，并能很好地抵消掉震荡力的鞋子，要注意以下几点： 

1. 选择步行鞋必须比平时所穿鞋码稍大一个号； 

2. 鞋底要选择比较结实和硬底的； 

3. 鞋子一定要有衬垫，选择的鞋垫不要太柔软易损，它必须只在脚趾的部位弯曲，而不会在脚跟处折叠； 

4. 如果是在路况不平坦的地方行走，最好选用高帮鞋，可以保护脚踝，避免拉伤和崴着。

二、最好准备三双鞋子：  1. 步行鞋：针对不同旅途要求，尽可能选择专业户外鞋； 2. 稍轻便的用于脚部放松的运动鞋，可以不同路况在一天之内适当互相替换；  3. 拖鞋：晚上洗浴以及放松脚部所用。 

因为不同的鞋子穿在脚上，压力总是不同的，这能减低脚部压力、生水泡、肿胀，或脚部不适等症状。 

三、注意保持脚部卫生。外出旅游最好带上吸水力强，确保双脚干爽的袜子。旅行中少不了步行，脚部容易发热出汗，这容易导致细菌滋生，也容易被感染。棉质袜子较能吸水，也容易挥发水分，多带几双，最好每日更换。 

四、在旅行过程中，脚肿是长途旅行的常见毛病，如果目的地是潮湿地区，患上脚肿的机会更大。在步行过程中，只要是有适宜的休息时间，建议把鞋带放松让脚得以放松和透气。

五、一天下来后，回到住处，晚上要对脚部进行一定的护养。

具体办法有： 

1. “冷热疗法”：先把脚放在冷水浸一分钟，再放进热水浸3分钟，此后反复4次，最后以冷水结束。 

2. 在热水中加入酒，或姜或盐，浸泡十分钟左右，这对于抑制细菌袭入，活络筋骨、血液循环，以及对脚部放松、疲劳的缓解等都能够起到一定的效果。

3. 对脚部水泡的处理，可先用酒精把针消毒，然后轻轻扎破水泡的边缘，但别垂直地扎，以免刺伤下面的皮肉。接着把液体挤出，敷上消毒药，最后用医用纱布绷带包住即可。

该答案来自极限户外网官方网站

四、脚应该怎样保养

在是运动鞋的情况下：一是你跳起后落地的方法不是用脚尖先，是平脚落地；二是你平是运动量不大的问题，三是运动量都过大的问题。

保养：（上自述也答）

一是第次打篮球用护膝保护膝盖；

二是试换一双厚底的运动鞋；

三是减轻场上运动量（提升静与动的质量）；

四是运动后用盐水泡脚5分钟；

五是补一定的钙。