红豆,绿豆,黑米,薏米,冰糖汤有那些功效
红豆,绿豆,黑米,薏米,冰糖汤有那些功效 薏米红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效，具有清热去湿，益补养神的功效。 薏米富含淀粉、蛋白质、...
丝瓜猪肝瘦肉汤的做法是什么？
主料：猪肝300克，猪瘦肉150克，丝瓜1根 调料：淀粉10克，料酒1小匙，酱油2小匙，食盐1小匙，植物油2小匙，生姜2片 丝瓜猪肝瘦肉汤做法：1.买回来的猪...
青少年正在长身体的时候吃什么东西最好
青少年是指10～17岁的中、小学生，他们从事紧张的学习，活动量大，尤其处于生长高峰期，每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多，故对营养的...
猪饲料里有些什么主要成份
猪饲料里有些什么主要成份 猪饲料的主要成分包括以下几类： 蛋白质饲料：这是猪饲料中的重要组成部分，用于提供猪只生长所需的氨基酸和蛋白质。常...
各色蔬果都蕴含什么营养？
各色蔬果都蕴含什么营养？ 每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。想知道自己适合吃什么样的食物或补充那方面的营养，下...
我每天吃米饭有什么好处
一、我每天吃米饭有什么好处 大米的主要营养成分是：蛋白质、糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等。 大米是人们日常生活...
皮蛋对身体有益吗？
一、皮蛋对身体有益吗？ 皮蛋的营养成份与一般的蛋蛮相近的，并且腌制的过程经过了强碱的作用，所以使蛋白质及脂质分解，变得较容易消化吸收，胆固...
黑米粥的作用
一、黑米粥的作用 根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色...
吃鸡好还是猪好？
当然，是吃鸡好！ 因为，猪肉含有脂肪、热量均高于同量鸡肉中含的脂肪、热量。这更是不利于心脑血管病人及肥胖的人食用。 而鸡肉相对比较是高蛋白...
多吃鸡蛋有好处吗
多吃鸡蛋有好处吗 鸡蛋是最好的营养来源之一。一个鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，最重要的是含有高生物价值的蛋白质。 鸡蛋能为我们整个生命过...