柿子含有什么营养成份？
柿子含有什么营养成份？ 柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15％，蛋白质1.36％，脂肪0.57％，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生...
人的心理健康需要哪些“营养素”
一、人的心理健康需要哪些“营养素” 首先，最为重要的精神“营养素”是爱。 爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人心理健康的...
宝宝补铁的食物有哪些
宝宝成长迅速，半岁后从母体带来的造血物质逐渐耗尽，若辅食营养不足，易导致缺铁性贫血。通过食疗方法补充铁质，对宝宝的健康尤为有效。 首先推荐...
客家全猪汤有哪些营养价值？
客家全猪汤有哪些营养价值？ 客家全猪汤是一道传统的客家美食，它的主要原料是猪的各个部位，包括猪骨、猪肉、猪内脏等。这道菜不仅味道鲜美，而且...
夏季食补吃什么好啊
一、夏季食补吃什么好啊 夏季天气炎热，人的消化功能较弱，饮食宜清淡易消化，适当选酸辛食物，以增强食欲。如大小米粥、红绿豆粥、乌梅赤小豆汤、...
猪肉有营养还是牛肉有营养
猪肉和牛肉的最大区别就是，一个是高脂肪的一个是低脂肪的。至于口感，个人有个人的爱好。对于新鲜的肉来说，瘦猪肉的颜色有些粉红色，而新鲜牛肉...
鸡蛋饼跟鸡蛋灌饼有啥区别?
一、鸡蛋饼跟鸡蛋灌饼有啥区别? 鸡蛋饼是用鸡蛋和面打在一起做的，也可能放入葱和调料。鸡蛋灌饼是把饼做好以后在一边弄开中间是空的，把打好的鸡...
日常饮食中，蛋白质含量高的都有哪些？！
日常饮食中，蛋白质含量高的都有哪些？！ 食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。人体对蛋...
健身期间的饮食应该如何安排
健身期间的饮食应该如何安排 如果不要曾肌，那好办了。 每天要充分补充维生素，和多吃钎维素。 也就是吃多水果和素菜。 当然，要根据你每天是运动量...
小孩子在换牙齿的时候应该注意些什么才能换的更好
一、小孩子在换牙齿的时候应该注意些什么才能换的更好 要注意营养搭配，如果缺少某些元素牙齿会钙化不全，多补些维生素A D 等，不要吃一些四环素之...