养生.需要注意一些什么 我在西南大学中医药学院读书，第一注意心态，为什么要注意心态？心态不好会经常性紧张，激动，或者情绪变化大，影响你的植...

中午睡眠时间应该是多久? 十几分钟就可以了 1、饭后20分钟午睡更健康 2、睡时间不宜过长。午睡实际的睡眠时间达到十几分钟就够了；习惯睡较长时间的...

一、10岁小孩每天最少睡几小时?睡少了对身体有什么影响 年龄与睡眠时间 -------------------------------------------------------------------------------- 1999年4月1日 17:38 光...

一、人怎样睡眠才合理？ 评价睡眠质量好坏的标准，不是睡眠时间的长短，而在于看第二天的精神状态，只要第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服，这就...

三星U5怎么睡眠模式 长按那个返回键，选到Serrings，最后有个系统，里面第一个是休眠，进去后可以选择自动关机时间，自动关机后回到关闭状态，不需要...

感谢你的信任。 从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人...

一、睡觉不用枕头是否对颈椎好 晕谁说的？平躺对颈椎好？真能闹啊！那样颈椎和脊椎一起出问题了！ 正确的对颈椎好的方法是： 睡觉时枕头不要过高或...

怎么喝苹果醋才有益健康？ 苹果醋是用苹果作为酿醋的原料，是液态酿制成的。它的主要成分是醋酸，只是在浓度上做了调整，就像将食醋加水一样，浓度...

每个人每天所需的睡眠时间是大大不同的，平均大约是8小时，有的人可能需4至5小时就够了，健康人中大约有10%属于这种情况。有15%的人睡眠超过8小时甚至...

一、休息和睡眠有着什么样的关系? 人的睡眠规律： 日常生活中，要懂得如何睡眠，应该从中医传统的理论中寻找合适自身的睡眠规律。 春夏秋冬各有规律...