我才四十岁,有一份好工作,查出有糖尿病,情绪极其不好
一、我才四十岁,有一份好工作,查出有糖尿病,情绪极其不好 也不必太在意了，国人三四十岁患糖尿病的人数太多了，你并不是唯一，而且呈年轻化的趋势。...
妊娠期得了糖尿病如何饮食？
妊娠期得了糖尿病，饮食应注意以下几点： 控制热量摄入： 根据孕妇体重情况调整热量摄入，低体重者每日每公斤体重需167卡，正常体重者为126卡，超体...
如何快速瘦腰?
一、如何快速瘦腰? 四步骤转腰运动： 平躺、膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边；仰卧起坐后上身转向左面（此刻吐气、肩膀放松），再转回正面、缓缓躺...
如何减去身体上的肥肉
一、如何减去身体上的肥肉 七个小窍门，减肥真管用 窍门一：走猫步。这有点像模特走的猫步，脚步走成一条直线,但不要刻意这样走。而应该是走得非常...
四川的家常小菜怎么做：泡菜
原料 嫩江豆，胡萝卜，洋白菜，仔姜，清水，大盐，干辣椒，红糖，白酒，白醋，老姜。 制法 将泡菜坛洗净控干，干辣椒先洗净去蒂控水，老姜刮皮洗净...
血糖低..吃什么能够补补?
一、血糖低..吃什么能够补补? ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，...
如何在家里制作蛋糕？
一、如何在家里制作蛋糕？ 第一个方子 材料：面粉150克,糖150克,黄油100克,牛奶50毫升,鸡蛋3个. 把蛋清和蛋黄分开,蛋清里加入糖(总糖量的三分之二)可以把...
怎么吃饭才会越来越瘦？
一、怎么吃饭才会越来越瘦？ 饭前一碗汤或一杯水 饭量七分饱，少食多餐。晚上八点以后千万不要进食，实在很饿的话可以用水果代替。饮食清淡，能不...
谁能告诉我怎么才能减好肥
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量， 在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃...
吃白糖会长胖么？
吃白糖会长胖么？ 会。 这是因为人们在吃糖的时候，会把白糖转化成葡萄糖，葡萄糖在肝脏中会转化成为一种糖原，这种糖原要是过多是会转变成脂肪。...