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控糖等于戒糖，如何科学控糖呢？

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控糖等于戒糖，如何科学控糖呢？ 糖分是人体能量的来源，无论吃什么样的食物最后都是在体内转化为糖来提供能量，可以说没有糖，就没有生命的存在！...

坐月子可以喝红糖水吗

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坐月子可以喝红糖水，但不建议过量。以下是关于坐月子期间喝红糖水的详细解答： 红糖的作用： 红糖并不能直接补血，这是常见的误区。红糖的主要成...

青少年应该怎样注意营养和饮食卫生?

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一、青少年应该怎样注意营养和饮食卫生? 首先需要注意手和口的卫生，需要做到饭前便后洗手；其次需要注意食物的卫生，包括水果也要洗净才能吃；另...

最有效的减肥方法及药物是什么?

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一、最有效的减肥方法及药物是什么? 食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等...

(冰糖葫芦)的制作?

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(冰糖葫芦)的制作? 冰糖葫芦制作 原料：白砂糖、山楂、竹棍、食用油。 设备：小平底锅1口，木板2-3块（注意使用木板要先用浸泡）。制作工艺：先将白砂...

孕晚期该如何调整饮食?

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孕晚期该如何调整饮食? 孕晚期增加鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类和海产品的摄入。常吃含铁丰富的食物，避免吃冷、剩、辛辣刺激的食物、甜食、油炸食品都...

请问，怎样控制餐后高血糖？

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餐后血糖控制不好，通常跟饮食有关系，建议你密切监测你亲人的7点血糖，找出是哪一餐导致血糖身高，有针对性的减少该餐的食量和膳食结构，避免高热...

如何平衡油脂的分泌啊

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如何平衡油脂的分泌啊 平衡油脂分泌的方法主要有以下几点： 1. 调整饮食 避免油腻食物：减少油腻性太重的食物的摄入，这类食物可能刺激油脂过度分泌...