一、用盐水刷牙好吗？

用20％食盐水漱口，每日数次：平时早、晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙，可使口腔清洁，牙齿洁白，还可防治口腔疾病。功效解毒、凉血、洁齿。适用于牙龈出血、红肿、平时清洁牙齿口腔。

淡盐水早、晚餐后漱口，可防治口腔溃疡和口臭。

常用淡盐水刷牙，更可防止龋齿。

脱牙流血，口含盐水可以止血。

咽喉发炎时，可在早晨饮一杯淡盐水，每天数次，有消炎止痛的功效。 用淡盐水刷牙在偶尔和短时期里还是对身体和口腔有利的，长期进行属于盐量摄入增多可能导致血压高，现在有很多品牌的牙膏对口腔的清洁不错，还是选择适应自己的牙膏好。

二、冬天怎样让身体才能不冷？

做运动，可以健身，促进你的血液循环，这样就不会感觉冷了。

从入秋开始，泡黄芪饮片代茶饮，或用鲜生姜切片代茶饮，黄芪：补气生阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌，生姜也可暖身体，不过干姜最好

三、怎样预防感冒的侵袭

生命在于运动，最好的办法就是增强自身体质。以下推荐几个小办法：

1、早上用凉水洗脸、洗鼻。鼻孔内存在许多病毒和细菌，冷水洗鼻时，不仅可以清除藏匿的污垢和病菌，同时鼻孔内经常接受冷水刺激，也能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应性，当外界空气骤然变冷时，就有了一道抵御严寒的屏障。可用双手捧水，然后吸入鼻孔少许即可。

2、盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳

3、可乐煮姜。鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

4、热风吹面。感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

四、挂盐水对感冒疗效怎么养？

盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。