入秋，上班族的饮食、起居应注意什么？
入秋，上班族的饮食、起居应注意什么？ 秋季气候干燥，气温变化不定，冷暖交替，给人们心理、生理带来一定影响，在饮食方面我们上班族应该注意以下...
弟子规全文及解释是什么？
《弟子规》总叙原文：弟子规，圣人训。首孝悌，次谨信。泛爱众，而亲仁。有余力，则学文。译文：弟子就是学生，规是规范。《弟子规》是依据至圣先...
早餐吃什么是最营养的
早餐吃什么是最营养的 科学的早餐 很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，...
吃羊肉补什么?
吃羊肉补什么? 原料介绍 羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固...
冠心病人不能吃什么？如何治疗冠心病效果好？
一、冠心病人不能吃什么？如何治疗冠心病效果好？ 宜：多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。如菠菜、大蒜、马铃薯、蘑菇，能降低胆固醇和血压，木...
冬天吃羊肉对身体有什么利与弊？
一、冬天吃羊肉对身体有什么利与弊？ 羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质，故患肺结核、咳嗽、气管炎、哮喘、贫血的老人在冬...
每天晚上泡脚有什么好处？
一、每天晚上泡脚有什么好处？ 我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。 如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中...
鱼腥草的功效是什么？春天可以怎么喝？
一、鱼腥草的功效是什么？春天可以怎么喝？ 鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、...
冬天容易发胖怎么办？
一、冬天容易发胖怎么办？ 1、冬季晒太阳能减肥 冬季不能因为怕冷老是呆在宿舍，我们要经常出去晒晒太阳。因为晒太阳能激发大脑里一种叫做五羟色胺...
夏日常喝绿豆汤的好处与坏处有哪些？
一、夏日常喝绿豆汤的好处与坏处有哪些？ 绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较...